Категории

Казань диета малышевой

Проблемы за свои деньги - Диета Малышевой: "плюсы и минус" - Есть ли у вас время на срачи?

Обзор популярных систем питания, доступных для жительниц Казани

Диета Елены Малышевой


Диета Елены Малышевой - это набор готовой еды для снижения веса. Каждый день у вас будет 4 приема пищи. Удивительно вкусные завтрак, обед, десерт и ужин. Вы будете вкусно есть и худеть. Без страданий и голода. Знаменитую систему питания теперь можно приобрести и в аптечных центрах "Фармленд"!

Экспресс-диеты на неделю можно приобрести в двух аптечных центрах "Фармленд":
г. Уфа, пр. Октября, 106, тел. 244-57-39 (24 часа) (ост. "Госцирк"),
г. Уфа, ул. Первомайская, 23, тел. 240-07-22 (ост. "Детская библиотека").





Будьте в курсе новых акций и скидок!
7589233660658891107225216260561474347127757911178215882022812122015259871091631127730923394377040627076
Все услуги, требующие лицензирования, лицензированы, все товары, подлежащие обязательной сертификации (декларированию), сертифицированы (задекларированы)
Будьте в курсе новых акций и скидок!
Источник: http://farmlend.ru/tovary-i-uslugi/tovary/527

Диета Елены Малышевой

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в регионах Казань и Республика Татарстан, Ростов-на-Дону и Ростовская область, Самара и Самарская область, Уфа и Республика Башкортостан, Волгоград и Волгоградская область, звоните по телефонам:

  •   8 (846) 373-00-24(ежедневно, без выходных c 09:00 до 21:00 (MCK))
  • +7 (800) 700-18-21(ежедневно, без выходных c 09:00 до 19:00 (MCK))

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в регионах Екатеринбург и Свердловская область, Пермь и Пермский край, Тюмень и Тюменская область, Челябинск и Челябинская область, звоните по телефону:

  •   8 (343) 286-27-01(по рабочим дням c 09:00 до 18:00)

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в Москве и Московской области звоните по телефонам:

  •   8 (495) 668-30-44(ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))
  •   8 (800) 555-30-44(ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в Санкт-Петербурге и Ленинградской области звоните по телефонам:

  •   8 (495) 668-30-44 (ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))
  •   8 (800) 555-30-44(ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в Мурманске и Мурманской области звоните по телефонам:

  •   8 (495) 668-30-44 (ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))
  •   8 (800) 555-30-44(ежедневно, без выходных c 07:00 до 22:00 (MCK))

Для того чтобы купить и оплатить диету за наличный расчет в на Юге России звоните по телефону:

  •   8 (861) 417-30-35 (по рабочим дням c 10:00 до 18:00 (MCK))

Источник: https://www.dietamalyshevoy.ru/static/cashpayment

Важные новости

Диета Малышевой

?Диета Малышевой — обещает похудение до 5 кг. за 10 дней, относится к разгрузочным диетам. Получая необходимые питательные вещества из углеводов и белков вы должны будете полностью отказаться от жиров. Главное правило диеты – за три часа до сна нельзя нечего есть, в то же время пить надо на протяжении дня до двух литров воды

Диета Малышевой как и овощная диета абсолютно безвредна, она не требует дополнительных усилий, человек, питающийся по этой диете, бодр, активен, чувствует себя прекрасно. Автор диеты — врач, поэтому ей прекрасно известно, по какому принципу работает человеческий организм, что ему полезно, а что может нанести вред.

Диета Малышевой — худеем правильно!

?Все 10 дней диеты мы должны поделить на белковые дни и углеводные. Каждое утро надо выпивать натощак стакан чистойводы и уже потом приступать к завтраку. 
 

  • Во время белкового дня вы можете себе приготовить на завтрак крутое куриное яйцо, салат из любых овощей с различнойзеленью, но без соли и заправки. На остальные приемы пищи у вас должно быть мясо. Мясо вы должны отваривать без соли,сливать первый бульон и опять проваривать в чистой воде. За целый день вы можете съесть до 500 гр мяса. С курицы надообязательно снимать кожицу. 

 

  • На протяжении углеводного дня вы должны употреблять углеводы, но только полезные. Вы можете приготовить себе такойсалат под названием «щетка» — капусту надо нашинковать, сырую морковь натереть на терке, сырую свеклу также надонатереть на терке. Всю эту красоту смешиваем и поливаем лимонным соком и едим на протяжении дня. Не забывайте напротяжении углеводного дня много пить, ведь наша цель почистить кишечник, в котором порой скапливается много«мусора».

Чередуя белковые и углеводные дни вы легко избавитесь от минимум 5 лишних кг. Обычно врачи рекомендуют проводитьтакие разгрузочные диеты один раз в три месяца, чтобы основательно почистить организм.

Имеется также более серьезный вариант диеты Малышевой – длительная диета. Главные требования длительной диеты Малышевой такие:

  • Нельзя во время диеты голодать, поэтому кушать надо чаще, но по чуть-чуть.
  • Нельзя заправлять салаты и делать подливы. Максимум, что вы можете себе позволить – это лимонный сок.
  • Белки в наш организм должны поступать из постного мяса и рыбы в отварном виде и без соли.
  • Калорийность ежедневного рациона не должна превышать 1200 ккал.
  • От всего сладкого, мучного, жирного, спиртного и соли надо полностью отказаться.

?Елена Малышева рекомендует употреблять в минимальном количестве растительные и животные жиры, соль, чистый сахар, алкоголь, мучные изделия, свеклу, морковь, рис, картофель. На завтрак рекомендуются каши на воде, йогурты и кефиры, в обед нужно включить белковые компоненты, ужин должен состоять из овощного салата. Что касается промежуточных приемов пищи, то во время них можно употреблять низкокалорийные фрукты, например, яблоки и мандарины.

?Аюрведа и коррекция веса

Источник: https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/diety/dieta-malyshevoj/
Интересное