Категории

Бжу кофе растворимый

Натуральный или Растворимый кофе? Сравнения

Кофе растворимый — химический состав, пищевая ценность

Калорийность и пищевая ценность Кофе растворимый

Энергетическая ценность (калорийность) Кофе растворимый составляет 118,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

СвойствоЗначение
Калорийность, кКал118,7
Белки, гр15
Углеводы, гр7
Жиры, гр3,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кофе растворимый" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал118,7 5.9
Белки, гр15 10
Углеводы, гр7 2.8
Жиры, гр3,6 6.82

Микро- и макроэлементы в Кофе растворимый

Кофе растворимый содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Фосфор, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлементЗначение
Зола, г.1
Вода, г.7
Натрий, мг3
Фосфор, мг250
Кальций, мг100
Железо, мг6,1

Витамины в Кофе растворимый

Кофе растворимый содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Фосфор, Кальций, Железо.

ВитаминЗначение
Витамин B2 (рибофлавин), мг1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг26,49
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

ПродуктККалБелки, гЖиры, гУгл, г
Капучино311,71,662,42
Капучино (Обезжиренное)191,790,112,59
Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира)221,770,512,66
Кофе10,120,020,04
Кофе (из Молотых Зерен)10,120,020
Кофе Латте332,161,353,03
Кофе Эспрессо20,120,180
Растворимый Кофе (из Порошка)20,1100,38
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром280,210,85,17
Холодный Кофе с Молоком40,180,080,47
Холодный Кофе со Сливками150,220,831,65
Холодный Кофе с Молоком и Сахаром170,180,084,04
Кофе со Льдом20,110,010,38
Кофе Латте (Обезжиренное)232,220,183,1
Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира)282,20,683,19
Кофе растворимый118,7153,67
Кофе натуральный молотый200,613,914,44,1
Кофе арабика33113,914,429,5
Кофе робуста33113,914,429,5
Зеленый кофе0000
Кофе Kopi Luwak (Копи Лувак)33113,914,429,5
Кофе мокко (мокка)260,67,458,9838,59
Кофе американо21,051,281,470,7
Кофе по-восточному (по-турецки)1,040,010,010
Кофе по-ирландски11304,54
Кофе латте макиато291,51,42
Кофе гляссе176,394,85,0619,63
Кофе без кофеина194,80,102,8
Кофе с молоком580,7111,2
Кофейный напиток33764,871,2
Кофе мокачино (мокаччино)2892,9810,5746,42
Кофе на молоке64,11,41,512,1
Кофе на молоке по-варшавски72,52310,2
Кофе на молоке сгущенном254,32,32,459,5
Кофе по-восточному61,71,11,212,5
Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа "Экспресс"202,61414,54,1
Кофе черный 2-ой вариант10,70,70,80,2
Кофе черный с мороженым (глясе)111,71,94,117,9
Кофейный холодный напиток131,91,910,97,1
Кофе на сгущёном молоке550,70,910,9
Кофе чёрный без сахара70,20,50,2
Кофе жареный в зернах33113,914,429,5
Кофе со сгущенным молоком75,1354,8
Кофе со сгущенными сливками75,1354,8
Источник: http://BonFit.ru/kalorii/napitki/kofe/kalorii-kofe-rastvorimyy/

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ, СУХОЙ

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Источник: http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/152.php

Кофе растворимый: калорийность

Из жареных зерен кофейного дерева готовят напиток — кофе. В 1899 году швейцарский химик Макс Моргенталлер создал растворимый кофе. Растворимый кофе вошёл в обиход в 40-x годах XX века.

Нужно отметить, что совсем немногие регулярно пьют именно настоящий кофе в зернах. Большинство предпочитает его растворимый аналог. Его быстрее и проще готовить, но по вкусовым качествам растворимый кофе сильно уступает настоящему. Кроме того, доказано, что в нем содержится большее количество кофеина. По этой причине, лучше употреблять кофе в зернах, он полезнее и вкуснее.

Калорийность растворимого сухого кофе

Калорийность растворимого сухого кофе составляет 94 ккал на 100 грамм продукта.

Состав растворимого сухого кофе

Главным действующим веществом, содержащимся в кофе, является кофеин. Данный алкалоид также содержится в листьях чая, семенах кофе и орехах кола.

В растворимом сухом кофе также присутствуют витамины, минералы, белки, жиры, влага.

Полезные свойства и вред растворимого сухого кофе

Кофе содержит кофеин, который оказывает стимулирующее действие.

Доказано, что кофеин оказывает достаточно сильное возбуждающее воздействие на центральную нервную систему. Его принято использовать в качестве стимулятора. Кофеин приводит к усилению процессов возбуждения в коре головного мозга (калоризатор). Он способен повышать двигательную активность, умственную и физическую работоспособность. Кофеин в нужных дозах может снимать усталость и сонливость. Но его передозировка может способствовать истощению нервных клеток. А также растворимый сухой кофе желательно употреблять в разбавленном виде с теплым молоком тем людям, кто страдает сердечными заболеваниями и высоким давлением. Во время физических нагрузок кофе ускоряет ритм сердца и это является причиной отказаться от него в таковых случаях. Касается это и беременных женщин, употребление растворимого сухого кофе в больших количествах может спровоцировать выкидыш.

Источник: http://www.calorizator.ru/product/drink/coffee-5
Смотрите также: