Категории

Болит голова от панических атак

Почему болит голова и тошнит при стрессе (Огулов А.Т.)

Головная боль, Панические атаки

Довольно часто причиной головной боли и головокружениях при ВСД является резкое снижение притока крови к головному мозгу. Причем человек при этом остается в сознании. Важно учитывать тот факт, что головные боли при ВСД отличаются некоторыми особенностями, в числе которых:

• Незначительное болевое проявление. Головная боль не является столь сильной, как, например, зубная или боль или мигрени. Если болевые ощущения слишком сильные – это не проявление ВСД.
• Регулярность головных болей, сопровождающихся частыми головокружениями, тошнотой, сильным звоном и шумом в ушах.
• Частые утренние боли, довольно кратковременные – не более 5 минут. Иногда они начинаются с утра и длятся целый день: возникает ощущение, что боль – часть организма.
• Реальность часто воспринимается довольно мутно и затрудненно.
• Головные боли при ВСД резко исчезают во время сна, но при ночном пробуждении боль будет столь же сильна, как и в дневное время суток.
• Боль может быть как болью напряжения (когда болит вся голова), так и болью кластерной (боль в отдельных ее участках). Иногда боль может локализоваться в какой-то отдельной части: висках, затылке, макушке и т.д.
• Головная боль часто может также сопровождаться неприятной пульсацией в висках, а также дискомфортом в шее и затылке. Также иногда закладывает уши.
• Нередко при болевых ощущениях в области головы возникает ощущение отечности лба, глаз и пр. Но внешне это абсолютно никак не проявляется.
• Стоит учитывать, что головные боли при ВСД абсолютно не зависят от показаний артериального давления, а также не реагируют на обезболивающие препараты.

 


Головные боли при ВСД: способы устранения

Когда вы ощущаете паническую атаку и чувствуете, что вот-вот упадете в обморок, организм в этот момент мобилизует все ресурсы и спешно выбрасывает адреналин в кровь, чтобы предотвратить потерю сознания. В эти секунды нужно постараться успокоиться. Если это сделать слишком трудно, присядьте и разрешите своему телу упасть в обморок: вам это вряд ли удастся сделать. Дело в том, что по собственному желанию упасть в обморок невозможно. И тогда постепенно страх начнет уходить.

Учтите, что головная боль часто может быть следствием мышечного перенапряжения в шее, спине и т.д. Для ее устранения можно заниматься спортом на свежем воздухе, посещать сеансы массажа шеи, а также принимать горячую ванну.

Помните: головные боли при ВСД практически не поддаются лечению анальгетиками, спазмолитиками и прочими препаратами: после приема лекарства они не пройдут, а если и утихнут, то совсем ненадолго. Боль – лишь симптом и сигнализирует о сбоях в работе вегетативной нервной системы. Поэтому необходимо заниматься не просто локальным лечением, а оздоровлением всего организма, и прежде всего – избавиться от повышенной тревожности, так как именно она является причиной ВСД и возникающих при этом головных болей.

Источник: http://fdrk.ru/golovnye-boli-pri-vsd/

Панические атаки, головная боль и головокружение.

У моих клиентов с головными болями чаще всего это моно-симптом, то есть, психологические проявления невроза не указывают на себя. Или проявляются настолько слабо, и казалось бы второстепенно, что человек просто не придает им существенного значения. Ведь "какие же могут быть нервы, если голова постоянно болит". Также часто проблема списывается на так называемую вегето-сосудистую дистонию (ВСД), а ведь это несуществующее расстройство.

Как правило, за плечами такого пациента - обширная история путешествия по врачам-интернистам - неврологам, терапевтам, остеопатам, мануальным терапевтам. Вдоль и поперек исследована голова, но значимых нарушений на МРТ или энцефалограммах (ЭЭГ, РЭГ или ЭхоЭГ) - не обнаруживается. 

Дело в том, что психосоматические головные боли имеют более тонкий механизм развития, и в основном не сопровождаются органическими изменениями. 


Почему головные боли "напряжения"? Дело в том, что механизм боли включает в себя мышечно-связочное напряжение скальпового апоневроза - той самой шапочки из мышц и связок, которая располагается между черепом и кожей волосяного покрова головы. Огромное количество располагающихся там нервных окончаний (плюс связанные с черепом мышцы затылка, шеи, челюстей, глаз) реагируют на спазм связок и мышц, и сами реагируют раздражением, нарушая кровоснабжение головы. Возникает порочный круг между причиной и следствием головной боли.

Практически все пациенты ощущают особое болезненное напряжение, спазм в затылке, висках, внизу лба, то есть по типу обруча или резиновой шапочки для плавания, и это длительные ноющие мучительные головные боли. Обезболивающими обычными не снимаются. Часто бывает так, что человек уже просыпается утром с головной болью. Она может усиливаться на фоне стрессовой ситуации.

Все это характерно именно для головных болей напряжения (или болей напряженного типа, как звучит в международной классификации).

Для лечения предпринимаются комплексные меры. 

Психотерапия здесь направлена на стрессовый компонент, вызывающий у человека психосоматическую реакцию. Например, причинами головной боли напряжения может быть семейная проблема и неспособность партнера эффективно разрешить ситуацию. В результате тревожное или депрессивное состояние у психически здорового человека вынуждено трансформироваться в невротическую реакцию. Широко используется когнитивно-поведенческая терапия, трансовые методы и психосинтез. НЛП (нейро-лингвистическое программирование) дает, как правило кратковременные эффекты, но иногда становится хорошим подспорьем для начала полноценной психотерапии.

Лекарственное лечение преследует целью снять склонность мышц апоневроза к затяжным спазмам. Иногда, в случае значительной степени психосоматического расстройства (то есть тяжести вытесненной психологически тревожной реакции) - применяются курсовое лечение головных болей напряжения антидепрессантами. Получается, что современные трициклические антидепрессанты, или антидепрессанты-СИОЗС имеют в своем действии в таких случаях не антидепрессивный эффект, а противоболевой (антиангинальный).

Источник: http://dr-vichkapov.ru/golovnye_boli_napryazheniya/

Панические атаки: сущность, симптомы, лечение

Станисла РоманенковУченик (186) 4 года назад

Была такая хрень, год дома просидел. Помогло заняться спортом. Сначало на роликах катался вокруг дома, потом с каждым днем, все дальше и дальше отъезжал, можно на велике. Дома тут уже кому что, я железом занялся, можно аэробикой или еще чем. Сиденье дома уставившись в стену или рыться в интернете в поисках болячек только все усугубляет, потому что всегда находится что-то новое и порой более страшное чем раньше. С этим помогают справиться антидепрессанты, но как правило те, которые по рецепту, я лично пил Паксил, у кого не так все плохо, можно афобазол попробовать, но он довольно слабый и в тяжелых слычаях малоэффективен или вообще не эффективен. Но честно скажу, я бы на таблетки особо не надеялся, потому что все это в голове и пока тумблер в ней сам не переключишь, никакие таблетки не помогут, они могут только помочь переключит его, в комплексе. Главное добиться уверенности в себе и все страхи отойдут. Когда начинается паника, главное дать себе понять, что это уже было пережито не один раз и бояться тут нечего. Если понимаете что не справиться, то можно принять любой бета-блокатор, заблокирует адреналин который по сути все это и провоцирует, подкрепляя мнительность страхом, в следствии тахикардией и возможно давлением. Тут я пользовался помощью анаприлина, совсем не дорогой и эффективный, главное не злоупотреблять. Купить лучше в дозировке 10 мг, потому как 40 это слишком много и как правило нужно пить когда совсем сильный приступ. А так 1-2 таблетки под язык и минут через 10-20 приступ отступает и довольно долго не возвращается, пока он действует. За это время лучше делать то, что вы боитесь, выйти погулять или еще что-то, в общем побороть свои страхи. На всякий случай можно выйти на улицу с кем то, так вы будете чувствовать себя более уверенно. Но постоянно нужно усложнять себе задачу иначе, чтобы все это окончательно закончилось.
Надеюсь помог, сам маялся, от врачей практически толку не было. Либо руками разводили, либо, да у вас то у вас это, а наши врачи живым в гроб положат, поэтому надеяться особо на них нет смысла, пока сам не понял, как поступать, процесс двигался только в худшую сторону.

Источник: Личный опыт

Комментарий удален

Михаил ***Мастер (1480) 4 года назад

У меня примерно тоже самое, никакие врачи не помогли никакие лекарства, пока не сходил в церковь. Не скажу что совсем прошло, но стало гораздо легче.

кирилл гичУченик (104) 4 года назад

Знаком с этим явлением.

Скажу главное – из за отсутствия знаний связи энергетики психики и физиологии человека у врачей создается нехватка информации в диагностировании проблематики и как следствие общее лечение становиться под угрозу. Все занимаются чем то одним (в первом кабинете лечат правую руку, во втором левую) смех да и только! А мне не смешно! Слишком велики страдания людей, которым даже диагноз ставят под знаком вопроса и сажают на наркотики.

Больше информации об этом и не только на моем сайте. Больше информации об этом и нетолько на моем сайте

Nadya 555Мыслитель (9094) 4 года назад

Знаете, каждый случай индивидуален. Все симптомы у вас налицо. Особых отклонений вы и не выявите, вы только ходите по больницам, чтобы появилась уверенность, что все хорошо. Поверьте, не вы одна такая. Сейчас время такое, стресс, нервы. К психиатру идти не советую, все эти андидепрессанты не лечат, а только заглушают, а вам нужно восстановить то здоровье, которое было до болезни. С этим легко справляется гомеопатия. Верно подобранный препарат творит чудеса, забудете о своих болячках и страхах. К тому же от нее нет побочных эффектов. Единственное, там год болезни лечится около месяца.. так что считайте)) ) Думаю, вас не затруднит полазить по сайтам и почитать информацию на эту тему, много нового для себя откроете. Я сама пользуюсь гомеопатией, когда кровь после зуба мудрости останавливала и еще много случаев. Кроме того, походите в храм, очень успокаивают молитвы, даже на ночь просто читайте. Удачи и здоровья Вам!

и еще я вам скажу, врачи аллопаты обычно лечат определенный орган, а гомеопатия человека в целом, поэтому это еще бонус обратиться к хорошему специалисту, но его нужно найти в своем районе. На приеме вас не будут диагностировать, просто поговорят, на отвлеченные даже возможно темы, чтобы выяснить саму суть и причину, что привело вас к такому состоянию. Прием может длиться часа два, это еще раз свидетельствует, что врач серьезно относится к вам и вашей проблеме. и да, многие гомеопаты очень религиозны. Болезнь может и посылаться для того, чтобы человек пришел к Богу. Если почитаете Библию, то там вскользь говорится о гомеопатии (подобное лечи подобным) . В Америке, например, люди давно ею пользуются, у нас же в стране людей травят химией, т. к. это просто выгодно.

AllyУченик (219) 1 год назад

Могу сказать только одно - с паническими атаками жить можно, но страдает качество жизни. Живу с ними с 28 лет, сейчас мне 47, вот и считайте что почти 20 лет с ними. За весь период было такое что их не было и год и больше. Но они всегда возвращались притом неожиданно.... на антидепрессанты так и не подсела хоть мне постоянно их рекомендовали принимать. С них потом очень тяжело уйти! Фобии различные были вначале -?страх куда пойти поехать остаться дома одной. Фобии все ушли боролась с ними постоянно, единственно чего я не делаю это не остаюсь спать одна на даче боюсь что станет плохо а до города 70 км. В таком состоянии за руль не сажусь. Могу сказать мне помогает только спорт притом не разово а это должно быть каждый день независимо ни от чего. То есть образ жизни. Контрастный душ мне помогает с подходом в несколько раз начинаю с горячей потом холодная и. т. д.
Всем удачи.

Георгий СиукаевУченик (131) 9 месяцев назад

Привет всем! Сразу напишу, что ПА возникают у самоедов (сам такой). у меня они начались после длительного самоедства в 30 лет. 1,5 года не мог от них избавиться. Представьте: семья, работа... а у меня каждый день ПА. И при чем в любой момент, в любом месте. Т. е. я все эти 1,5 года делал буквально все - через себя. Скорая ко мне тоже приезжала и домой и на работу и в метро... Бывало так, что давление поднималось до 220 на 120. Тогда я понял, что здоровье самое главное в жизни! Ходил к лучшим врачам, полностью обследовался... мне говорили, что я готов к полету в КОСМОС. Все в норме! В итоге направили к неврологу, которых я за эти 1,5 года поменял раз 7-8. Все говорили почти одно и тоже... Антидепрессанты по 3 месяца. Я и неделю не мог продержаться, т. к. работа требует очень большой концентрации... я просто засыпал. Все бросал и внушал себе, что пройдет, но как только я бросал их пить, мои друзья сразу же приходили ко мне в гости. В общем, за это время я испробовал все, что можно. Даже капельницы и уколы. Но вот, что мне помогло: читая литературу на эту тему, наткнулся на несколько фраз! "когда они к вам приходят, принимайте их, как друзей.. говорите, что давай, я тебя не боюсь, наоборот - мне становится очень хорошо, когда вы приходите". и я понял, что все идет из нашей головы, из подсознания... начал работать над собой. 1. Режим сна и правильное питание 2. спорт, спорт, спорт (можно хотя бы просто бегать). 3. Не жрать себя... говорить с утра, что все будет хорошо! если пришла паническая атака - принять ее, как родную, любимую)))
С тех пор, как я от них избавился прошло уже два года. Но признаюсь, что не до конца. Если нарушаю режим, в особенности режим сна, то они ко мне приходят под вечер. Но, как я уже писал выше, встречаю их с любовью и они сразу же уходят))) Это удивительно, но главное, что это работает.
Самое - самое - поверить в себя!
Если есть желание пообщаться на эту тему более подробно, можете писать на личку: [email protected] Зовут меня Георгий

Источник: https://otvet.mail.ru/question/90481260
Интересное