Категории

Чернослив курага инжир от запоров рецепт

Всего два продукта ИЗБАВЯТ вас ОТ ЗАПОРОВ!

Чернослив от запора: правила приема, принцип действия, противопоказания

Чернослив в своем составе содержит все питательные компоненты, которыми обладает любимый многими плод - слива. Чернослив славится не только своим неповторимым ароматом и вкусом. Он является настоящим лекарством, которое применяется в лечении многих болезней.

Польза чернослива

Чернослив имеет практически все полезные вещества, которые необходимы человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. В нем много витаминов и микроэлементов, а также органических кислот, пектина, клетчатки и др.

Именно клетчатка играет огромную роль в борьбе с запорами. Ее полезные свойства активно изучались после Чернобыльской аварии в надежде получить средство, которое бы помогло избежать негативных последствий радиации людям, живущим недалеко от АЭС.

Выяснилось, что клетчатка связывает и выводит из организма человека токсины и вредные вещества, которые, накапливаясь, с годами приводят к серьезным заболеваниям.

Кроме того, клетчатка улучшает сам процесс пищеварения, способствует хорошей работе кишечника. Она является "палочкой-выручалочкой" для людей, страдающих запорами, геморроем и другими проблемами кишечника.

Но вернемся к черносливу. Продукт, благодаря содержащимся в нем веществам, настолько полезен, что вполне может заменить дорогостоящие, имеющие побочные эффекты, лекарственные препараты от запора.

Преимущества применения чернослива от запора

1. Чернослив чрезвычайно вкусен. Он сохраняет в себе все полезные вещества, содержащиеся в сливе.

2. Клетчатка - главное достоинство продукта. Благодаря ей устраняется нарушение опорожнения кишечника.

3. Еще один плюс чернослива - нормализация работы всего желудочно-кишечного тракта. Сухофрукт благотворно влияет на обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса.

4. В отличие от медикаментозных препаратов чернослив легко переносится. При правильном употреблении не вызывает урчание, боль в животе. Действует мягко и щадяще. Ведь это 100% натуральный продукт!

5. Помимо борьбы с запорами, действует общеукрепляюще на весь организм.

6. Практически не имеет противопоказаний. Рекомендован и беременным, и детям. Однако, не стоит употреблять чернослив в больших количествах, дабы не спровоцировать спазм желудка, газообразование, понос.

Чернослив содержит в своем составе щавелевые кислоты, которые в некоторых случаях могут привести к образованию камней в почках и желчном пузыре. Поэтому не рекомендуется употреблять чернослив при заболеваниях этих органов.

Чернослив от запора - простые рецепты

1. Вечером залейте стаканом теплой воды 5 плодов (предварительно вымойте их). Дайте настояться целительному средству всю ночь. А утром, сразу после пробуждения, выпейте настой и съешьте чернослив. Лечение проводите до завтрака. Очищайте кишечник таким образом не менее 2-х недель.

2. Приготовьте свежий йогурт или кефир, который можно сделать так: закипятите 3 л молока, охладите его. Перелейте молочный продукт в чистую посуду и добавьте в него 12 чайных ложек готового кефира (сметаны).

Поставьте настой в теплое место на 10 часов. В результате получится качественный густой кефир, который вы приготовили своими руками. Его то и нужно использовать вместе с черносливом от запора.

Итак, соедините молочнокислый продукт собственного приготовления с черносливом, который предварительно необходимо промыть и чуть измельчить (посечь ножом). В смесь добавьте овсяные хлопья. Дайте блюду немного настояться и употребляйте его в качестве завтрака.

3. Соедините чернослив с изюмом и инжиром (по 100 г). Предварительно промытые сухофрукты измельчите с помощью мясорубки. В итоге получится целительная смесь, в которую следует добавить оливковое масло и хороший жидкий мед (по 100 г), траву сенна (50 г).

Храните средство в холодильнике и употребляйте его в течение недели по чайной ложке перед утренним приемом пищи.

Инжир - чемпион по содержанию клетчатки. Его употребление приводит к длительной сытости и избавлению от запора.

Не стоит использовать инжир людям, страдающим панкреатитом, диабетом, а также при острых воспалениях кишечника.

Изюм, которым является высушенный виноград, не менее полезен. Благодаря своему волокнистому строению, он отлично очищает кишечник от различных накоплений.

Оливковое масло способствует растворению каловых камней, а также мягкому опорожнению.

Мед, как известно, обладает антибактериальным, бактерицидным, противовоспалительным действием. Он содержит в себе вещества, благотворно влияющие на организм человека в целом.

Сенна или александрийский лист издавна применяется в лечении запоров. Растение обладает выраженным слабительным действием. Благодаря ему, кишечник освобождается от каловых "завалов", а почки - от песка и камней.

Сенну необходимо с осторожностью применять беременным и кормящим, людям с заболеваниями ЖКТ в острой форме.

4. Еще один рецепт: соедините (по 50 г) такие компоненты: чернослив, курага, изюм, мед, сенна, растительное масло.

Все сухофрукты предварительно вымойте и измельчите. Тщательно перемешайте целительную смесь и принимайте ее в качестве средства от запора вечером по десертной ложке. Утром вы сможете гарантированно опорожниться.

5. Легким слабительным действием обладает чай, где главным компонентом является чернослив. Вымойте и измельчите плоды (можно посечь их ножом). В чашку с сухой заваркой черного чая бросьте несколько плодов и заварите кипятком, как обычно. Накройте емкость крышкой и дайте настояться.

После чего пейте целебный чай теплым. Легкий слабительный эффект, понижение артериального давления - вот результат регулярного использования данного средства.

6. Замочите в теплой воде чернослив (10 штук). Съешьте плоды перед тем, как отправиться в объятия Морфея. Наутро гарантирован мягкий стул.

7. Овес и чернослив отлично справляются с недугом. Соедините овес (200 г) и сухофрукты (5 штук). Все залейте кипятком (2 стакана). Поставьте емкость с лекарственным составом на плиту и проварите полчаса на очень медленном огне.

Затем дайте снадобью настояться около 2 часов, после чего процедите. Принимайте целебный отвар из чернослива от запора дважды в день по стакану.

Овес широко применяется в качестве противовоспалительного средства. Он не только улучшает работу ЖКТ, но и способствует нормализации обмена веществ, повышению иммунитета.

Овес не рекомендован при сердечной и почечной недостаточности, при удаленном желчном пузыре.

8. Настой от запора. Измельчите удобным для вас способом чернослив (100 г). Добавьте к нему натуральное слабительное средство - траву сенна (50 г). Все хорошо размешайте и залейте половиной литра кипятка (в термосе). Настаивайте средство пару часов, после чего используйте по назначению.

9. Кроме всего прочего, чернослив от запора можно использовать в составе вкусных и полезных блюд:

•    Хорошенько вымойте горячей водой чернослив, курагу и фейхоа. Измельчите продукты и добавьте в салат немного оливкового масла. Употребляйте блюдо всякий раз, когда садитесь за стол.

•    Измельчите свеклу (200 г), кедровые орешки (100 г), чернослив (предварительно промытый горячей водой). Заправьте салат оливковым маслом и употребляйте в течение дня.

10. Смешайте в одинаковых пропорциях вымытые и измельченные чернослив и инжир. Добавьте к смеси кориандр (1 чайную ложку). Все тщательно перемешайте и принимайте средство от запора по чайной ложке трижды в день.

Чернослив от запора при беременности

Как известно, беременная женщина часто страдает задержкой стула, особенно в первый триместр беременности. В это время организм переживает серьезную перестройку и потому будущие мамы в своем большинстве испытывают дискомфорт, нервозность и другие "прелести" интересного положения.

Запоры провоцируют задержку вредных веществ, которые, всасываясь в кровь через стенки кишечника, разносятся по организму и могут принести вред малышу. Кроме того, запоры приводят к образованию трещин, а также к серьезным воспалениям. Поэтому борьба с задержкой стула - одна из главных задач беременной.

Как правило, будущим мамам в таких случаях назначают лекарственные препараты. Но не факт, что эти средства безопасны для малыша. Чернослив от запора для беременной женщины - лучшее решение проблемы.

Рецепты приготовления лекарственных натуральных смесей на основе чернослива:

1. Отвар. Соедините по 100 г вымытых сухофруктов, геркулесовых хлопьев, свеклы (почистите и натрите на терке). Залейте смесь водой (2 л) и, поставив на плиту, проварите в течение часа.

Позвольте снадобью немного настояться до охлаждения, процедите его и принимайте перед сном по 1 стакану.

2. Проверенный состав от запора для будущих мам. Промойте и измельчите  с помощью мясорубки (блендера) чернослив, курагу, изюм (по 100 г). Добавьте в смесь качественный мед (2 чайные ложки). Принимайте средство каждый вечер (некоторые целители советуют употреблять состав в 18.00) по паре чайных ложек.

Совет: начните с 1 чайной ложки. Кому-то и этого количества будет достаточно, а кому-то понадобится 1 столовая ложка.

Хотя сенна не рекомендована для беременных, все же она намного увеличивает эффективность данного средства. Известно немало случаев, когда сенна (в разумных пределах) использовалась в данном составе для беременных и при этом не наблюдалось никаких рецидивов.

Средство на основе чернослива настолько эффективно, что можно, употребляя его, на весь период беременности забыть о запорах. Оно избавляет от вздутия, дискомфорта в кишечнике, способствует мягкому опорожнению. Кроме этого, женщина не страдает от нервозности, беспокойства, раздражения - неизменных спутников проблем со стулом у беременных.

3. После того, как процесс опорожнения кишечника наладится, в профилактических целях можно ежедневно съедать по нескольку штук чернослива, а также употреблять сваренный из него компот, который приготовить довольно просто:

Залейте горячей водой стакан чернослива. Оставьте на некоторое время. Затем в эмалированную емкость насыпьте сахар (примерно четверть стакана) и налейте воду (1 л). Добавьте промытый чернослив и поставьте кастрюлю на плиту. Варите как обычный компот, который после приготовления необходимо остудить, процедить и пить в течение всего дня.

Такой напиток можно давать маленьким детям, страдающим запором. 1 столовая ложка настоя несколько раз в день - рекомендуемая доза данного средства для малышей.

Как правильно выбрать чернослив - полезные советы

Для того, чтобы вкусное и полезное лекарство от запора помогло избавиться от проблемы, необходимо знать о том, как правильно выбрать чернослив.

1. Остерегайтесь приобретать плоды неестественно черного цвета. Такой чернослив обработан глицерином и пред использованием его необходимо тщательно мыть.

2. Покупайте сладкие плоды со слегка заметной кислинкой. Именно в таком черносливе много витамина С.

3. Не рекомендуется выбирать продукт коричневого цвета. Скорее всего, он обрабатывался кипятком и не имеет тех полезных веществ, за которые так ценится.

4. Лучший чернослив - тот, который приготовили своими руками. Его сушат естественным способом, используя самые спелые плоды. И обязательно с косточкой.

Как правило, испытывая затруднения при опорожнении кишечника, многие стараются быстро решить проблему с помощью лекарственных препаратов. Однако, для начала следует разобраться в причинах возникновения запора, пересмотрев свой образ жизни и рацион питания.

Избыточное употребление рафинированных продуктов, недостаточное количество жидкости в организме, малоподвижный образ жизни - наиболее часто встречающаяся причина проблемы. Устранить ее, при отсутствии серьезных патологий - несложно.

Чернослив, как дополнение к коррекции питания и образа жизни, является действительно наиболее эффективным средством от запора.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/chernosliv-ot-zapora-odno-iz-samykh-effektivnykh-sredstv-v-borbe-s-nedugom-kak-pravilno-primeniat-chernosliv-ot-zapora/

Чернослив от запора

Курага чернослив изюм очищение кишечника


Действие чернослива на кишечник

Всем известно, что чернослив вкусный и питательный, но какое его действие на человеческий организм? Любимое лакомство, благодаря богатому на витамины и минералы составу, полезно как для профилактики, так и для лечения многих болезней, но самым известным является его слабительное свойство и очищающее действие на кишечник. Иногда его используют также для борьбы с лишним весом посредством чистки кишечника.

Состав и свойства чернослива

Сушеная слива богата на белки и углеводы. Из микро- и макроэлементов отмечены калий, магний, фосфор, кальций, Омега 6. Сухофрукт обладает широким перечнем витаминов: группа В (В1, В2, В3, В6), витамин С, витамин А, витамин Е. Состав обеспечивает широкий эффект воздействия на организм. С его помощью улучшают состояние кожи, борются с ревматизмом и подагрой, заболеваниями почек и печени. Его принимают для улучшения работоспособности, повышения потенции и для профилактики онкозаболеваний.

Полезные свойства

Известная функция чернослива — слабительная. Принято считать, что из-за слабительного эффекта, его используют для похудения, что неверно. Худеющие часто включают его в рацион по множеству причин:

  • хороший перекус — питательный, полезный, в отличие от шоколадок и булочек;
  • возможность сдабривания каш для улучшения вкусовых качеств;
  • свойство снижения аппетита у съеденных перед обедом нескольких сухофурктов, что существенно уменьшат съеденную порцию.
Сухофрукт обеспечивает хорошую работу кишечника.

Сухофрукт полезен для кожи, так как наделен ярко выраженным омолаживающим эффектом. Его полезные свойства распространяются на сердечно-сосудистую и нервную системы. Прием в пищу нескольких ягод помогает бороться со стрессом. При регулярном приеме, нормализуется давление, повышается общая работоспособность и усиливается иммунитет. Чернослив также имеет тонизирующие и антибактериальное воздействие.

Противопоказания и вред

Несмотря на все положительные моменты, безрассудный прием чернослива может негативно повлиять на здоровье. Несколько противопоказаний к употреблению:

  • чрезмерное употребление может вызвать диарею;
  • возможна индивидуальная аллергическая реакция;
  • не рекомендуется принимать при ожирении, так как продукт довольно калориен;
  • нежелательно употреблять кормящим мамам — может спровоцировать желудочное расстройство у ребенка;
  • запрещено употребление при сахарном диабете;
  • лучше избегать чернослива при наличии камней в почках;
  • продукт нежелателен для гипотоников.

Чернослив как слабительное для кишечника

Чернослив полезен для ЖКТ, так как помогает организму избавиться от токсинов и шлаков, обладает слабительным эффектом. К борьбе с запорами следует подходить комплексно, изначально, следует пересмотреть рацион. С пользой для кишечника взрослый человек должен выпивать не менее 2 л воды в день (простой воды, чай/кофе — не считается), необходимо принимать в пищу каши, свежие овощи и фрукты. Для профилактики полезно выпивать компот из сухофруктов, с добавлением чернослива или свежий сливовый сок.

Как влияет чернослив при запоре?

Для нормализации стула при запорах используют чернослив.

Предлагается много рецептов с применением сухофрукта, которые будут полезны от запоров. Первый из них: замоченные с вечера сухофрукты (чернослив, изюм, курага) употребляют на завтрак. Время применения — не ограничено, пока стул не придет в норму. Следующий вариант завтрака тоже довольно простой в приготовлении — смешать натуральный йогурт с сухофруктом, при желании добавить хлопья. Через несколько часов после приема пищи, кишечник должен очиститься естественным способом.

Следующий полезный при запорах рецепт — настой с сушеных слив. Вечером залейте фрукты (5 шт.) кипяченой водой и оставьте настаиваться до утра. Натощак выпиваете настой и съедаете фрукты. Принимайте в продолжение 2-х недель. Следующий способ потребует больше ингредиентов, но является очень эффективным для очищения кишечника. Возьмите смесь сухофруктов и залейте кипятком (от этого они станут мягче). После этого измельчите (с помощью мясорубки или блендера), добавьте 100 мл масла оливкового и 100 г меда и 50 г травы сенны. Курс лечения кишечника— 5 дней, съедайте по 1 чайной ложке с утра. Держите смесь в холодильнике, в стеклянном сосуде.

Комплексные рецепты для профилактики и лечения

Еще один вариант — в одинаковых пропорциях смешайте сухофрукты, добавьте орехов (кедровых или грецких) и подробите в блендере. С полученной смеси скачайте шарики. Полученные конфетки ешьте в качестве перекуса, запивая кипяченой водой. Количество не ограничено, главное — следить за состоянием организма и ощущениями в кишечнике. Данный вариант больше подходит для употребления в профилактических целях.

Для лечения запора можно приготовить следующую смесь — 10—14 шт. чернослива без косточек смешать с медом (5—7 чайных ложек). Должна получиться однородная масса. Разделите на 5—7 доз и принимайте 1-у порцию утром перед завтраком, запивая кипяченой водой или кисломолочными продуктами. По истечении недельного курса позитивное действие на кишечник гарантировано.

Быстрое действие при непроходимости

Чернослив с кисломолочными продуктами составляет хорошую композицию от запора.

Предлагается рецепт, который пригодится в случае неожиданного и сильного запора, так как является быстродействующим. Возьмите 15—20 шт. чернослива, качественно промойте, измельчите. Залейте одним из кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша, сыворотка, кислое молоко) в пропорции 1:1 и оставьте на 45 мин. Полученный настой разделите на 3 приема, съедая каждый через полчаса.

Любой рецепт, несмотря на пользу, может нанести вред здоровью, если не употреблять его для чистки кишечника с умом.

Как выбрать качественный чернослив?

За покупкой чернослива следует отправиться в магазин или на рынок. Он может быть копченым или вяленым, с косточкой и без нее. Полезен чернослив, лишенный косточки, но выбор зависит от личных предпочтений и способа дальнейшего использования. Выбирая сухофрукт, важно, чтобы он был черного цвета, без повреждений, запахов и плесени. Следующим пунктом при выборе ягоды является его внешний вид — блестящая оболочка говорит, что он обработан глицерином. Лучше такой не покупать, но если другого варианта нет, то хорошо промойте его проточной водой перед употреблением.

На ощупь сушеные сливы высокого качества должны быть мягкими при нажатии, но одновременно достаточно твердыми, чтобы сохранять свою форму. Если есть возможность попробовать ягоду важно обратить внимание, что чернослив имеет особый вкус — сладкий и с легкой кислинкой. Существует простой способ узнать натуральный продукт или с химической обработкой куплен: опустите ягоду в воду и оставьте на 30 мин. Качественный продукт немного побелеет, химически обработан — не измениться.

Как приготовить чернослив в домашних условиях?

Известны 3 варианта сушки слив для приготовления сухофрукта: на солнце, в тени, обработкой химией. Предлагается пошаговая инструкция удобного для приготовления в домашних условиях способа с термальной обработкой в духовке:

  1. Выбираем спелые сочные сливы.
  2. Обрабатываем ягоды кипящей водой.
  3. Промываем под холодной проточной водой.
  4. По желанию, извлекаем косточки.
  5. Отправляем сушиться в духовку:
    • расставляем на противень и 3—4 часа сушим в духовке при 50-ти градусах;
    • достаем с духовки, охлаждаем, перемешиваем и отправляем еще на 5 часов в духовой шкаф, разогретый до 70-ти градусов;
    • снова охлаждаем и перемешиваем, и на 3—4 часа в духовку сушиться при 90-ти градусах.

Чтобы чернослив приобрел блеск, его можно на несколько минут отправить в разогретую до 120-ти градусов духовку. Таки способом успеет карамелизовался выделенный сахар. Чтобы ягода сохранила лечебные свойства и помогала в лечении, ее нужно правильно содержать. Для этого рекомендуется использовать бумажные пакеты, деревянные ящички или стеклянные банки.

pishchevarenie.ru

Рецепты очищения черносливом при запоре

По какой бы причине не случился запор, чернослив при правильном его употреблении поможет справиться с этим неприятным состоянием. Чернослив при запоре является отличным домашним средством, которое часто прописывают даже врачи наряду с целебными травами, отрубями и натуральными соками. Подходит этот сухофрукт не только при запоре, но активно используется чернослив для очищения кишечника профилактического. Если в летний сезон овощей и фруктов полезных и без нитратов для этих целей много, то вот зимой чернослив является лучшим средством.

Важное о черносливе для кишечника

Чтобы понять, почему чернослив как слабительное средство используется, нужно узнать подробный состав этого продукта. Отвары и настои на основе этого сухофрукта отлично действуют на микрофлору кишечника, способствуют нормальной дефекации и надолго избавляет от запоров.

Если кушать чернослив регулярно, а сюда же добавляется курага, инжир, сенна, то не только очищение организма будет происходить от токсинов и вредных веществ. Попутно укрепляются защитные функции организма, кишечник работает на максимальной своей мощности. Благодаря слаженной работе организма в целом уходят лишние килограммы, нормализуется состояние, человек чувствует себя активным и полным сил каждый день.

О дозировках

При подробном рассмотрении становится понятно, что чернослив от запора как и свежие сливы нужно правильно употреблять, чтобы помочь организму, а не навредить. Так, польза будет от запора и просто для очищения кишечника, если употреблять в сезон 150 граммов свежих слив в сутки или же в три раза меньше чернослива зимой.

Обратите внимание! Несмотря на большое содержание углеводов в черносливе он не вызывает привыкание к сладкому. Потому что, этот продукт имеет низкий гликемический индекс.

Кроме того, что компот из чернослива от запора помогает, он также дает организму пользу и в других направлениях. К примеру, ускоряется метаболизм, стабилизируется уровень сахара в крови. Нужно отметить заметный мочегонный эффект. Если употреблять в пищу качественный продукт регулярно, можно отметить улучшение ногтей и волос. Организм очищается, снижает уровень плохого холестерина, а также нормализуется работа сердца и сосудов. Сюда же относится курага, инжир и некоторые другие сухофрукты, но самым полезным, без сомнения, является именно чернослив.

Применение от запора

Как правильно применять чернослив от запора, рецепт приготовления настоя или отвара народная медицина предлагает не один. Однако к такому лечению следует подходить серьезно и по возможности консультироваться со специалистом. Из общих рекомендаций, как употреблять отвар из чернослива при запоре, нужно отметить некоторые важные моменты.

Накануне замочить продукт, затем скушать его на завтрак. Подготовиться к тому, что вскоре проявятся слабительные и мочегонные действия чернослива. Ведь в продукте содержится много растительных волокон целлюлозы и пектина, которые вызывают такие состояния. Попадая в кишечник, волокна не перевариваются, а начинают разбухать и это стимулирует пищеварение. Плюс ко всему волокна задерживают шлаки и токсины, а потом выводят их из организма естественным способом вместе с продуктами распада.

Интересно! Точно по такой же схеме, как употреблять чернослив при запорах, можно просто для профилактики кушать данный продукт. Современные исследования показывают, что такой рацион является отличной профилактикой развития злокачественных опухолей толстой кишки.

Также в народных рецептах отмечается, что настой из чернослива или отвар из чернослива и кураги можно пить для отличного опорожнения вечером. То есть, выпить отвар утром, а потом вечером сделать важное дело по очищению организма. Проводить такую чистку можно регулярно, она не имеет противопоказаний. Это значит, что чернослив от запора при беременности тоже можно употреблять.

Как принимать от запоров:

  1. Есть простой и понятный рецепт: взять пять штучек чернослива и залить теплой водой. Оставить до утра, а утром выпить сок и скушать все размоченные сливы. Отлично это средство с черносливом справляется с запором и нормализует стул при регулярном приеме в течение 10-14 дней.
  2. Кефир считается прекрасным дополнительным ингредиентом в рассматриваемых случаях. Нужно будет смешать чернослив, добавив к нему кефир, йогурт (можно также добавить для вкуса хлопья овсянки) и употреблять на завтрак. Несколько часов и кишечник очистится.
  3. Не все любят кефир, тогда можно приготовить отвар чернослива при запоре. Нужно будет взять 100 граммов чернослива, инжира и изюма, замочить на пару часов. Потом ошпарить сухофрукты и пропустить через мясорубку. К смеси добавить 100 мл меда и отвара сенны. Средство можно хранить в холодильнике в стекле, принимать по большой ложке утром пять дней подряд.
  4. В течение длительного времени, чтобы стул нормализовался, можно просто изменить свой утренний рацион. С вечера замачивать чернослив, инжир и курагу, а утром просто кушать эти сухофрукты на завтрак. И полезно, и питательно и кишечник исцеляет.

Как видно, использовать чернослив можно по-разному, и заваривать, и отпаривать и готовить настои, отвары. Но точно известно и доказано, помогает ли чернослив при запорах. Ответ на этот запрос утвердительный и в любой виде, главное, в правильной дозировке, настой чернослива от запора приносит каждому человеку исключительно пользу.

protoxin.ru

Чистка кишечника сенной

Нетрадиционная медицина предлагает проводить очищение кишечника сенной, так как эта целебная трава обладает слабительным и желчегонным эффектами. Очистительные процедуры данным растением можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний к нему. Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Характеристики растения

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства. Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид. Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2?3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

  • аппендицит;
  • спастический запор;
  • кишечная непроходимость;
  • язвенный колит;
  • болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Рецепты для проведения процедуры

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой. Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20?30 минут и профильтровать. Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл. На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию. Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Сенна с курагой и черносливом

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

  • курага — ? кг;
  • чернослив — ? кг;
  • александрийский лист — 2 упаковки;
  • мед — 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага. Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед. Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Сенна в комбинации с сухофруктами и мёдом — это вкусная и безопасная чистка для кишечника.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной. При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела. Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть. Далее необходимо все перемешать и полить медом. Употреблять по столовой ложке на голодный желудок. Эффективно борется с запором народное средство, приготовленное следующим образом: смешать 100 г чернослива и 2 маленькие ложки сенны, залить их 600 мл горячей воды, оставить на несколько часов настаиваться и после этого процедить. Пить каждый час по 3?5 ч. л.

Сенна с изюмом и «Холосасом»

Сенна с изюмом и «Холосасом» оказывает мягкое слабительное и очищающее воздействие на кишечник.

Популярное средство, приготовленное из александрийского листа, изюма и препарата «Холосас», позволяет быстро вывести шлаки из организма и устранить нарушения сна, угревую сыпь, регулярные простуды, частые запоры, депрессии и хроническую усталость. Медикамент «Холосас» является экстрактом шиповника и широко применяется для общего укрепления организма. Но прежде чем использовать лекарственное средство «Холосас», необходимо изучить противопоказания к нему.

Народное лекарство с «Холосасом», изюмом и сенной оказывает эффективное действие на организм, благодаря своему слабительному эффекту. Кроме этого, оно защищает, очищает и обезвреживает кишечник. Изюм с «Холосасом» способствует выведению всех каловых масс и вредных веществ из организма.

Для приготовления мощнейшего средства для очищения кишечника необходимо взять одну упаковку сенны, 300 мл «Холосаса» и смешать их в эмалированной емкости. Залить компоненты 1 л закипевшей жидкости. В другой емкости запарить 200 г изюма, желательно белого сорта, в литре кипятка. После того как «Холосас», изюм и сенна настоятся, а для этого потребуется около 2-х часов, их смешивают. Очищать кишечник целебным средством из александрийского листа, высушенного винограда и медпрепарата «Холосас» нужно каждый вечер, выпивая по 100 мл. Продолжать очистительные процедуры необходимо до тех пор, пока не закончится «чай». Для нормализации работы кишечника чистку изюмом, сенной и «Холосасом» проводят раз в полгода.

Можно ли использовать детям?

Несмотря на высокую эффективность очистительных процедур для кишечника, эта методика подходит не всем. Помимо указанных выше противопоказаний, не рекомендуется прибегать к чистке кишечника сенной детям, возраст которых не достиг 16 лет. Данный продукт категорически противопоказан в детском возрасте из-за большого риска возникновения побочных эффектов, среди которых наблюдается повышение температуры тела.

pishchevarenie.ru

Сенна изюм инжир курага чернослив польза вред

Сенна имеет несколько названий – это либо кассия, либо александрийский лист. Сенна для похудения является одним из эффективных средств, с помощью которого люди ведут борьбу с ожирением. Она результативно очищает кишечник, обладает слабительным действием, служит преградой для образования жировых накоплений.

Полезные свойства сенны для похудения

Трава сенна для похудения обладает ярким слабительным действием за счет содержания особых действующих веществ под названием антрагликозиды. Принцип действия заключается в следующем: рецепторы слизистой оболочки ЖКТ раздражаются, понижается секреция, увеличивается перистальтика в толстом кишечнике.

Листья сенны для похудения производят мягкий слабительный эффект. Основные показания к применению слабительного сенны являются трещины заднего прохода, атонический запор хронического типа, геморроидальные образования. Отличительной чертой данного лекарства является то, что оно не провоцирует появление схваткообразных болей в области пупка.

Сенна для похудения является основным компонентом чаев. помогающих сбросить лишний вес. Но все препараты с содержанием данной травы следует применять только после консультации с врачом.

Как применять сенну для похудения?

Листья сенны для похудения редко применяются в чистом виде. Они часто добавляются в разнообразные сборы трав для очищения кишечника. Сенна способствует выведению шлаков, усилению моторики толстой кишки, предупреждает всасывание стенками кишечника жиров. Если вы принимаете сенну для похудения в таблетках, то ни в коем случае нельзя превышать дозу.

Слабительное сенна применяется для приготовления настоек, чаев, смесей. Есть несколько рецептов:

  • на один стакан воды берется столовая ложка сенны, заливается, после проваривается пять минут на минимальном огне. 20 минут отвар настаивается и после процеживается. Каждый вечер следует принимать отвар на протяжении недели спустя два часа после последнего приема пищи, а после ничего не есть. Сначала доза составляет треть стакана, а после необходимо следить за организмом. Если возникнут боли в животе, а слабительный эффект будет ярко выраженным, то следует сократить дозировку. Если все в порядке, то принимаем отвар, увеличивая дозу постепенно. На 7 день вы должны выпить целый стакан. Готовый отвар можно хранить не более суток в холодильнике;
  • готовим сбор из трав: по 20 глистьев сенны для похудения. крапивы двудомной, лекарственного одуванчика, свежей петрушки, по 10 г плодов душистого укропа и перечной мяты. Все ингредиенты измельчаем и заливаем стаканом кипятка столовую ложку травяного сбора. Настаиваем три часа под утеплением, после процеживаем. Данный напиток пьем после еды без спешки маленькими глотками. Курс длится месяц. В первые две недели следует увеличивать дозу до двух стаканов, а после постепенно сокращать до одного;
  • в мясорубке или блендере измельчить 100 г кураги, 100 г изюма, 400 г чернослива, 50 гсенны для похудения, 200 г инжира. Смешиваем с сиропом шиповника в количестве 100 г и принимаем вечером и утром по столовой ложке. Смесь можно хранить в холодильнике;
  • измельчите в мясорубке 400 г чернослива, 400 г кураги, пачку травы сенны для похудения. Все это перемешайте с жидким медом в количестве 200 г. Принимать после ужина по чайной ложке, запивая кипяченой теплой водой.

Есть также диета, которая предусматривает употребление слабительного сенны. Необходимо ничего не кушать после шести часов вечера и принимать смесь. Она готовится так: в мясорубке перекручиваем курагу, изюм, чернослив, инжир и смешиваем с медом, добавляем листья сенны, запаренные кипятком. Всего берем по 100 г. В течение трех недель ежедневно принимать на ночь по столовой ложке смеси. Храним в холодильнике. За весь курс вы можете распрощаться с пятью килограммами.

Противопоказания к употреблению сенны для похудения

Перед употреблением сенны для похудения необходимо проконсультироваться с врачом, ознакомиться со всеми ее ограничениями и показаниями. Препарат на основе травы сенны для похудения не рекомендуется использовать людям, которые страдают от острых заболеваний кишечника, диареи, а также кормящим матерям. Также сенна противопоказана для людей с индивидуальной непереносимостью. Не стоит забывать, что долгий прием травы вызывает привыкание, потому следует чередовать сенну для похудения с иными лекарственными средствами. которые обладают слабительным эффектом.

Передозировка листьями сенны для похудения вызывает головокружение, тошноту, рвоту. Вместе с токсинами трава выводит и необходимые микроэлементы для человека. В связи с этим активное применение слабительного сенны может неблагоприятно сказаться на работе вашего желудка, а также замедлить обмен веществ.

Препараты на основе сенны для похудения

Одним из наиболее распространенных препаратов на основе сенны является сенаде для похудения. Это лекарство индийского производства. Препарат действует в качестве слабительного, не нарушая процесс пищеварения. Препарат подобен активированному углю. Сенаде для похудения считается достаточно эффективным. В инструкции к препарату отсутствуют сведения о воздействии сенаде на потерю веса. Лекарство рекомендовано для регуляции проблем со стулом. Применение сенаде для похудения – всего лишь народная практика. Этот препарат при похудении улучшает пищеварение и избавляет от шлаков. Прием слабительного способствует понижению всасываемости углеводов и жиров, которые считаются основными виновниками появления лишнего веса.

Сенаде для похудения и очищения следует принимать за полчаса до приема пищи. В комплексе со спортивными занятиями и рациональным питанием препарат способствует потере веса. Но употребление только сенаде не принесет желаемого результата, а также негативно скажется на здоровье и самочувствии.

Важно помнить, что сенаде для похудения нельзя использовать при непереносимости компонентов лекарства, во время лактации и беременности, при спастическом запоре, при перитоните, болях в животе непонятной этиологии, при ущемленной грыже, цистите, хронических и острых заболеваниях почек и печени, при внутренних кровотечениях.

Почти все, кто применял препарат не по назначению, отмечают ярко выраженные последствия от его применения. К побочным эффектам можно отнести: метеоризм, боли в животе, понос, рвоту, обезвоживание, обмороки, судороги, повышенную утомленность, слабость, сыпь на коже, спутанность сознания.

Просто о здоровье

Сенна: похудение без вреда для здоровья

Для большинства толстяков и толстушек желание похудеть – это не только дань моде, но и жизненная необходимость. Препаратов для похудения сейчас предлагается довольно много, и среди них не последнее место занимают различные лекарственные растения. Одно из таких растений – сенна узколистная. По-другому растение называется кассия александрийская, или александрийский лист.

В диком виде сенна (кассия, александрийский лист) растет в пустынных и полупустынных областях Африки, в Судане, Аравии, Индии, Пакистане, в Средней Азии. Для медицинских целей сенну специально выращивают на плантациях, собирают листья и плоды (бобы длиной 4–5 и шириной 1,5–2,5 см) растения.

В качестве слабительного средства используются листья сенны и его плоды в виде бобов. Кассия, или сенна, входит в состав многих лекарственных растительных препаратов (антрасенин, сенаде, сенадексин, кафиол и другие), слабительных сборов, а также может использоваться в лечебных целях отдельно в виде настоев и чайных напитков.

Трава сенны содержит ценные биологически активные вещества, обладающие слабительным и антисептическим действием, усиливающим перистальтику кишечника (слабительный эффект наступает через 6–10 часов после приема внутрь за счет действия эмодина и реина, которые обладают раздражающим действием на слизистую оболочку толстого кишечника). Таким образом сенна на рефлекторном уровне стимулирует моторику кишечника, снижает всасываемость электролитов и воды из толстого кишечника, препятствует всасыванию жиров, способствуя высвобождению из кишечника остатков пищи и шлаков. Как слабительное средство, александрийский лист применяется при спастических и хронических запорах, беременности, метеоризме, а также для размягчения и разжижения фекальных масс при трещинах прямой кишки и геморрое.

В официальной медицине используются водный настой листьев сенны, экстракт сенны сухой в таблетках. Также растение входит в состав слабительного порошка солодкового корня (сложного), настоя сенны (венское питье), слабительного чая, противогеморроидального сбора.

Венское питье, придуманное когда-то аптекарями из Вены, в прошлые века было чрезвычайно популярным слабительным средством. Оно состояло из настоев листьев сенны (александрийского листа), сегнетовой соли, меда, воды и спирта.

Сенна (кассия) считается эффективным средством для похудения. Однако следует знать, что растение содержит смолы, раздражающие кишечник, поэтому в больших дозах может вызвать спастическую боль, тошноту и рвоту. А при длительном использовании – привести к поражению печени и дистрофии кишечника. Кроме того, постоянный слабительный эффект способствует выведению из организма магния и калия, что в свою очередь ведет к аритмии.

Экстракт сенны для получения слабительного эффекта принимают 2–3 раза в день по 1–2 таблетке до еды или на ночь, а утром натощак.

Для поддержания эффекта похудения рекомендуется употреблять напиток из сенны с черносливом: 2 чайн. ложки травы сенны (кассии) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка, настаивать 2–4 часа и процедить. Принимать каждый час по 3–5 стол. ложки до еды за 30 минут.

Также можно приготовить настой листьев сенны и принимать его 2–3 раза в день. Для этого 1 стол. ложку листьев или бобов сенны заливают 250 мл кипятка, настаивают 3–4 часа, процеживают и принимают вечером перед сном и утром по трети или половине стакана. Чтобы избежать побочных явлений, указанных выше, при изготовлении настоев сенны не рекомендуется взбалтывать настой перед употреблением, поскольку смолы, содержащиеся в растении, оседают на дно.

Слабительный чай с травой сенныМожно также приготовить слабительный чай, настаивая листья или плоды кассии на воде без нагревания, при таком заваривании смолы остаются в сырье. 1 чайн. ложку измельченного листа сенны залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить по 1 /2 стакана вечером и на ночь. Курс приема: до 2 месяцев

Очень эффективным средством для похудения может быть чай из александрийского листа в составе других лекарственных сборов. Например, чтобы похудеть без вреда и ущерба организму, можно смешать: траву горца перечного – 50 г, лист сенны – 25 г, кору крушины ломкой – 25 г, цветки лаванды колосковой – 50 г, корни ревеня тангутского – 25 г, лист толокнянки обыкновенной – 50 г, плоды укропа пахучего – 50 г, корни стальника полевого – 25 г. Для приготовления отвара 2 стол. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, варить 5 минут, пить по 100 мл 4 раза в день перед едой. При таком лечении (если не объедаться) можно худеть на 1,5–3 кг за месяц без вреда для здоровья. Отвар не выводит из организма витамины и микроэлементы и может использоваться несколько месяцев подряд.

Целебный «компот» из сенны, холосаса и изюмаДля очищения организма и похудения многие люди используют целебное народное средство из сены, холосаса (экстракта шиповника) и изюма. Считается, что это снадобье хорошо очищает организм и способствует сбросу веса. Вот рецепт «похудательного» компота: пачку сенны заварите 1 л кипятка, добавьте 200 г изюма, настаивайте 3–4 часа, процедите и добавьте в настой содержимое 1 бутылки холосаса и 1 л очищенной воды. Дайте средству настояться 2–3 часа и пейте «компот» по 100 мл 3–4 раза в день курсом по 3–4 дня раз в две недели. Вскоре вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, а лишние килограммы исчезли без следа.

Смесь из сенны, кураги, изюма, чернослива, шиповника и меда

Многие врачи рекомендуют использовать такое очистительное средство. 100 г кураги, по 200 г инжира и изюма, плодов шиповника, 400 г чернослива пропускают через мясорубку, добавляют 50 г измельченной травы сенны и 200 г меда. Принимать смесь по 1 стол. ложке утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания к приему сенны (кассии, александрийского листа). Не рекомендуется применять при острых воспалительных процессах в кишечнике и беременности. При продолжительном применении препаратов александрийского листа (много лет подряд или в больших дозах) может развиться атрофия и нарушение нормальной работы толстой кишки. При использовании препаратов сенны рекомендуется пить не менее 6–8 стаканов жидкости в день (для формирования более мягкого стула).

Результаты поиска по запросу:

Курага инжир изюм чернослив грецкие орехи все перемелить и

Орехи

Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт: взять по 500 г изюма. кураги. инжира. чернослива без косточек, грецкихорехов и 1 лимон с кожурой. Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. - 100 г ядрышек грецкихорехов. Не менее полезна смесь – курага. изюм. орехи. мед, лимон.Чем полезен сушеныйинжир. полезные свойства сушеногоинжира .Кедровые орехи детям. Чернослив. польза и вред. Курорты Турции и курорт Бодрум.

Курагаизюм. орехи. мёд- традиционная витаминная смесь. Комментарии. LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Через шесть месяцев ее опять можно повторить. Чтобы очистить организм, требуется курага. изюм. цветочный мед, чернослив. инжир. сенна в гранулах. Все сухофрукты (по 100 грамм каждый) перемалываются в мясорубке. Инжир. 200 гр. Курага. 200 гр. Чернослив. 200 гр. Изюм. 200 гр. Ядра грецкихорехов. 200 гр. Лимоны: 2 шт. Мёд: 1 стакан. ПриготовлениеВсе сухофрукты и лимоны нужно хорошо помыть.

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! курога, орехи. мед-нам теперь всегда везет. Комментарии. Дневники на КП

Смешанные в равных долях чернослив. изюм. курага. инжир. мед и орехи (грецкие. фундук, миндаль) перемалываются в мясорубке или кухонном комбайне и принимаются по три столовых ложки в день. Хочу представить ее Вам: Хорошо сочетаются Грецкийорех и Изюм. курага Миндаль и Финик Лесной орех и Изюм. инжир. семечки, чернослив Кешью и Курага Кедровый орех и Изюм. инжир.

Фасованные сухофрукты. Орехи. Мак. Бананы. Ананас. Изюм. Ассорти. Чернослив. Финики. Курага. Инжир. Кунжут. Фисташки.

Просто нужно дополнительно принимать 1 ч.л. сладкой смеси для похудения. Инградиенты: всего по 100 грамм - чернослива. кураги. инжира. изюма. травы сенны.Для сытости в ее рацион добавлены орехи. Калорийность 100 г продукта – 234 ккал Масса нетто: 250 г. Курага Classic. Состав: абрикосы сушеные. Питательная ценность 100 г продукта: белки – 5,2 г; жиры – 0,5 г; углеводы – 55 г.Грецкийорех.

Витаминный коктейль: курага. изюм. орехи. мед Будьте здоровы!

Дело в том, что каждый из ингредиентов, входящих в чудо-смесь «Курага. чернослив. мед, орехи. изюм » обладает мощнейшимиПо питательным свойствам грецкиеорехи в 12 раз превосходят яблоки, в 10 раз коровье молоко, в 7 раз картофель и в 3 раза пшеничный хлеб.

Курага. чернослив. мед, орехи. изюм – вкусная и полезная энергетическая смесь » Новости о пчеловодстве материалы и статьи о пчеловодстве.

чтобы вынуть косточки) с соком и кожурой, 3-4 ст. л. меда с верхом и 200г грецкихорехов. все это хорошо вымешать, лучше рукой, ложкой не получится, т.к. слишкомМоя сестра делает такой состав - 400гр кураги +400гр изюма +400гр инжира +400гр чернослива +сок одного лимона+2 ст ложки меда+пол пачки сенны в гранулах, ест по.

Курага +чернослив +изюм +сенна+шиповник-кто слышал??

- Йогуртсфруктами – хороший десерт. Не покупайте готовый йогуртс кусочками фруктов. можно «попасть» на продукт с искусственными красителями и отдушками.А знаете ли вы, что йогурт – это ещё и борьба с неприятным запахом изо рта.

Источники: http://vesvnorme.net/preparaty/senna-dlja-pohudenija.html, http://www.prosto-zdorovie.ru/lekarstvennyie-rasteniya/senna-kassia/, http://kuraga-inzhir-izyum-chernosliv-greckie-orehi-vse-peremelitb1-i.diets-ufaxscd.appspot.com/

Комментариев пока нет!

semejnyj-doktor.ru

Источник: http://www.belinfomed.com/kishechnik/kuraga-chernosliv-izyum-ochicshenie-kishechnika.html

Как применять чернослив от запора правильно и эффективно?

Статья расскажет вам о том, как приготовить слабительное в домашних условиях.

Содержание

В каких случаях применять слабительное и из чего сделать хорошее слабительное средство дома?

Слабительное средство – препарат или рецепт, который поможет справиться с запором любой сложности и характера. Как правило, это пища со «слабительным» свойством или напиток. В некоторых случаях масло, которое так же выпивается и облегчает проход каловых масс по кишечнику. «Домашние» рецепты отличаются мягкостью действия, иногда они быстрые и эффективные, иногда нет.

ВАЖНО: В любом случае, эффективность домашнего слабительного зависит от того, насколько забит был кишечник и как давно вы не ходили в туалет.

В каких случаях позволено принимать «домашние» слабительные:

  • Запоры у детей. Чтобы не «пичкать» детский организм синтетическими препаратами, можно постараться наладить стул малыша с помощью слабительных рецептов мягкого действия. Ребенок будет легко испражняться и не будет испытывать дискомфорта.
  • Запоры у пожилых людей. «Пожилой» кишечник испытывает множество изменений с возрастом, в частности, потерю своих естественных функций. Перистальтика кишечника ухудшается, «слабеет» микрофлора. Правильная диета и включение в нее слабительных рецептов поможет не испытывать трудностей и регулярно осуществлять дефекацию.
  • Запоры у беременных. Женщинам в положении бывает трудно сходить в туалет, так как плод развивается и осуществляет давление на кишечник. Многие препараты просто не разрешены беременным и единственно верный способ улучшить стул – наладить питания и принимать безопасные слабительные рецепты домашнего производства.
  • Острые запоры. Случаются они тогда, когда человек съедает что-то, что нарушает или «тормозит» его процесс пищеварения (так называемые, «скрепляющие» продукты: хлеб, сдоба, рис, картофель, черный чай, шоколад и другие). Правильные «домашние» слабительные рецепты устранят временный запор.
  • Хронические запоры. Некоторые люди в силу того, что их кишечник изначально страдает нарушенной функцией, регулярно страдают запорами. Чтобы не принимать слабительные средства каждый день (это может только усугубить ситуацию), нужно употреблять «домашние» рецепты и стул будет постоянным.
  • Профилактика запора. Если вы боитесь, что вам может навредить запор или же вы питались «вредной» пищей длительное время, вам следует регулярно осуществлять профилактику запора с помощью «домашних» средств.
  • В случае нежелания принимать аптечные слабительные. Чтобы не навредить себе и не спровоцировать «привыкание» к синтетическим слабительным, можно налаживать стул «домашними» рецептами.
  • Для чистки организма. Чистка кишечника поможет вам ускорить обменные процессы в организме, улучшить всасывание питательных веществ из пищи, восстановить «хорошую» микрофлору и даже помочь похудеть.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника. Именно микрофлора кишечника отвечает за хороший пищеварительный процесс, регулярную дефекацию и крепкий иммунитет человека.

Как сделать слабительное в домашних условиях от запора из сухофруктов и сены: рецепт

Любые сухофрукты обладают теми же свойствами, что и свежие фрукты. В них имеется около 20-22% влаги, а так же все полезные микроэлементы и питательные вещества свежих плодов. Отличаются они тем, что сахара и калорий в них все-таки больше. Польза сухофруктов в лечении запора так же обусловлена богатым содержанием клетчатки, что облегчает прохождение каловых масс в кишечнике.

Сухофрукты от запора:

  • Изюм. В сортах без косточек имеется много сахара и клетчатки. Его можно есть сухим, запаренным, добавлять в компот и в другие блюда. Кроме того, в нем много витаминов группы «В», что улучшает обмен веществ в организме и нормализует пищеварительный процесс.
  • Чернослив. Его получают из сливы, которая славится своими слабительными эффектами. В черносливе много клетчатки, а она не только стимулирует перистальтику, но и «обволакивает» каловые массы для их легкого продвижения. Чернослив можно добавлять в кисломолочные продукты, варить из него компот, запаривать и есть сухим.
  • Курага. Получается из абрикоса – плода, так же известного своими сильными слабительными свойствами. Интересно то, что витаминов и минералов в кураге намного больше, чем в свежих плодах. В ней очень много клетчатки и потому, если ее есть регулярно, можно полностью устранить проблему запора. Добавляйте курагу в чай, творог, йогурт, варите из нее компот.
  • Инжир. Этот сухофрукт, по сравнению с другими, имеет большой запас пектина. Едят его сушеным или запаренным. Его слабительный эффект сравним с черносливом. Будьте внимательно, если употреблять сушеный инжир в чрезмерных количествах, можно заработать «диарею».
  • Сенна. Листья этого растения имеют огромную концентрацию органических кислот, которые невероятно полезны для устранения запоров. На данный момент сенна – самое сильное в мире слабительное средство растительного происхождения.

Как сделать слабительное из трав: рецепт

Заваривание чая и отваров из некоторых видов трав может помочь вам избавиться от запоров, так как они обладают мягким слабительным эффектом. Важно лишь быть точно уверенным в том, что чай не окажет на вас аллергического действия, а так же не отравит вас. Лечение запоров травами рекомендовано людям не чувствительным к растительным компонентам, а так же беременным и кормящим женщинам.

Что может слабить:

  • Крушина (кора) – заваривания настоя из коры и листьев крушины (их легко найти в аптеке) поможет вам избавиться от многих проблем: дисфункция кишечника, хронические запоры и слабая перистальтика. Чтобы эффект был сильнее, крушину можно заваривать вместе с сухофруктами.
  • Плоды жостера – это плоды крушины, которые обладают теми же свойствами, что и кора, а так же листья растения. Чтобы не отравиться плоды важно собрать спелыми, а потом высушить.
  • Укроп – вам пригодится не трава, а семена укропа. Их следует очень тщательно истолочь, превратив, в муку. После чего семена завариваются кипятком в чай. Средство эффективно устраняет газообразование в кишечнике метеоризм и колики, нормализует работу кишечника.
  • Алоэ – сок или гель алоэ в свежем виде следует пить 1 или 2 раза в сутки, чтобы средство оказало слабительный эффект.
  • Столетник – его так же следует выжимать, чтобы получить сок. Пейте чистый сок столетника или смешивайте его с натуральным медом 1 или 2 раза в сутки.
  • Ламинария – обладает большим количеством клетчатки, которая стимулирует быстрый процесс пищеварения и беспроблемной дефекации. Ее можно есть в виде маринованного салата, заваривать отвар из сухой ламинарии или добавлять в сборы.
  • Щавель конский – пучок щавеля следует промыть и нарезать, заварить кипятком и дать немного настояться, потом употреблять.
  • Полевой стальник – концентрированный отвар растения оказывает не только слабительное, но и противовоспалительное свойство на кишечник.

Как сделать слабительное из чернослива: рецепт

Эффективным слабительным средством в борьбе с запорами может стать пюре из чернослива, которое разрешено употреблять взрослым, пожилым людям, беременным и кормящим мамам, детям с 5-6 месячного возраста.

Как сделать:

  • Чернослив следует ошпарить кипятком, чтобы смыть с него грязь и пыль (можно оставить на несколько минут в кипятке и слить «первую» воду).
  • После этого чернослив запаривается второй раз и держится около 30 минут для того, чтобы плоды стали мягче.
  • После этого положите плоды в чашу блендера и добавьте 1 ч.л. растительного масла, а так же немного сахара (например, если детки брезгуют вкусом и любят сладкое).
  • Готовое пюре следует употреблять вместе или после каждого приема пищи.

ВАЖНО: Если ребенок отказывается есть пюре, вы можете сварить из чернослива компот с сахаром. Так де мелко нарезанный чернослив можно добавлять в йогурт и творожные массы.

Как сделать слабительное из соды: рецепт

Сода помогает справиться со многими проблемами в кишечнике, которые могут являться причиной запоров:

  • Повышенное газообразование
  • Нарушение водно-щелочного баланса
  • Чрезмерно «твердый» кал

Раствор соды поможет устранить чрезмерно повышенную кислотность желудка. Кроме того, если вы будете не содовый, а содово-солевой раствор, это поспособствует накоплению жидкости в кишечнике и увеличению количества каловых масс, а значит, более жидкому и легкому испражнению.

Еще одним эффективным способом считается питье молока с содой. На стакан молока понадобиться не более 0,5 ч.л. соды. Эффект от такого «коктейля» наступит через время. Лучше всего пить его перед сном, чтобы дефекация была с утра. Можно вместо молока использовать не жирный кефир.

Как сделать слабительный напиток из кефира и минеральной воды: рецепт

Минеральная вода с сульфатами (читайте этикетку, на ней должен быть указан «богатый» минеральный состав) может помочь восстановить водно-солевой баланс организма и нормализовать не только обмен веществ, но и работу кишечника.

Кефир (желательно свежий) обладает слабительными свойствами и полезными для микрофлоры кишечника бактериями. Они необходимы не только для здоровья человека, но и для регулярного стула.

Смешайте эти два ингредиента (из минералки впустите газ и немного подогрейте ее до теплого состояния). Используйте низкопроцентный кефир (0,5-1%) и выпивайте такой напиток (1-2 стакана) на ночь, чтобы эффект наступил через 10-12 часов утром.

Как сделать слабительное солевое: рецепт

Солевое слабительное позволит кишечнику накопить большой объем жидкости, что размягчит кал. Как следствие, каловые массы легко продвигаются даже при слабой перистальтике кишечника.

Что использовать и как:

  • Соль карловарская. Ее можно приобрести в аптеке. Растворите 1 ст.л в 1-2 литрах воды и выпейте жидкость (желательно на ночь). Если не найдете данный вид соли, можно так же использовать натуральную морскую соль.
  • Сульфат натрия. Это популярное и очень эффективное средство для лечения запора. Приобрести пакетик средства можно в аптеке, после чего растворите его в воде (читайте инструкцию на пакетике). Принимая сульфат натрия, соблюдайте питьевой режим.
  • Хлорид натрия (обычная поваренная соль). Применять ее внутренне не следует, так как должного эффекта вы не получите. Ее можно использовать для приготовления растворов, предназначенных для клизм.

Как сделать слабительное дома для детей?

«Домашние» рецепты помогут вам в борьбе с запорами у детей, которых нельзя часто «кормить» синтетическими слабительными средствами.

Что можно использовать:

  • Свекольная икра или свекольный сок. Отварную свеклу перекрутите 1 или 2 раза в мясорубке, либо измельчите блендером. Сок следует отжимать из свежей свеклы. Употреблять можно 1 раз в сутки, свекла достаточно сладкая и не требует дополнительного сахара.
  • Кабачковая икра. Тушеная кабачковая свекла богата клетчаткой. Для приготовления вкусного и полезного пюре (икры) вам следует протушить кабачок с морковью и потом измельчить блендером, добавив щепотку соли и ложку растительного масла. Кушать такое пре нужно каждый день для хорошего эффекта.
  • Запеченная тыква. Можно запекать тыкву с сахаром или медом, либо же просто добавлять тертую мякоть в вареную кашу (овсянка, пшено, пшеница).
  • «Живой» йогурт. В любом йогурте имеются полезные лакто и бифидо- бактерии, однако в сквашенном на закваске «живом» йогурте, их концентрация намного больше. Такой продукт не только наладит стул, но и улучшит микрофлору кишечника.
  • Компот из сухофруктов. Обладает слабительным эффектом и помогает устранить проблемы пищеварения: колики, метеоризм, вздутый живот, отсутствие аппетита.
  • Пюре из чернослива. Мягко и эффективно устраняет запор.
  • Пюре из мякоти абрикос. Как и чернослив, в абрикосах много клетчатки, которая делает стул регулярным и мягким.
  • Не жирный кефир. Улучшит микрофлору кишечника и нормализует стул.
  • Обильное питье. Очень важно для того, чтобы ребенок не испытывал постоянных запоров. Пить можно воду, свежие соки, компоты и отвары, чаи.
  • Ягодный морс. В свежем морсе содержится вся польза ягод, а значит, он богат на клетчатку, пектины, витамины и минералы, которые нормализуют стул.
  • Вода с медом. Позволит калу легче проходить по кишечнику и не застаиваться в прямой кишке.

Как сделать слабительное, которое можно применять при беременности и грудном вскармливании?

Как наладить стул:

  • Правильно питаться. Диета кормящих и вынашивающих ребенка мама должна состоять из продуктов, богатых на клетчатку и органические кислоты: крупы и злаки, овощи и фрукты, растительные масла и кисломолочные продукты.
  • Правильно пить. Очень часто запор случается потому, что человек питается одной сухомяткой и мало пьет воды. В день нужно обязательно выпивать свою норму воды, а так же добавлять другие напитки: чаи, соки, отвары, морсы, компоты.
  • Слабительное. Если проблема большая и правильное питание не помогает, тогда женщине следует прибегать к приему слабительных препаратов. Некоторые можно купить в аптеке, заранее предупредив, что вы в положении (препараты на основе лактулозы).

Так же можно изготовить слабительное самостоятельно:

  • Выпить стакан 1% кефира перед сном
  • Съесть 1-2 горсти грецких орехов
  • Выпить 1 стакан теплой воды с растворенной 1 ст.л. растительного масла и натурального меда.
  • Включить в рацион «живой» йогурт
  • Выпить 1 стакан свекольного сока
  • Есть около 300-400 гр. запеченной тыквы
  • Есть около 100 грамм чернослива или инжира

Как сделать слабое, легкое, мягкое домашнее слабительное средство: рецепт

Слабительные средства мягкого» действия:

  • 1 стакан 1% кефира с льняной мукой (как вариант: горсть льняных семян разомните ступой).
  • 1 стакан 1% кефира размешайте 1-2 ст.л. овсяных или пшеничных отрубей.
  • 1 стакан свежевыжатого сливового, абрикосового тыквенного, томатного, сельдереевого сока.
  • Салат «щетка» из тертой моркови, свеклы и рубленой капусты, заправленный растительным маслом и уксусом (заставляет активно работать кишечник).
  • 1 ст.л. льняного масла утром натощак
  • 2 стакана воды каждое утро натощак до еды

Сильное, мощное, быстродействующее домашнее слабительное средство: рецепт

Если вы хотите достичь быстрого и сильного слабительного действия без употребления синтетических слабительных препаратов, вам следует съесть как можно больше клетчатки и продуктов, содержащих органические кислоты. Устройте себе разгрузочный день и питайтесь только «полезными» для процесса дефекации продуктами, полностью исключив сладости, хлеб и выпечку, белые крупы, черный чай.

Что сделать, чтобы слабительное подействовало быстрее?

Что ускоряет эффект:

  • Правильный выбор средства
  • Комплексный подход к проблеме
  • Верное следование рекомендациям
  • Активная деятельность
  • Йога и физические упражнения для пищеварения (активизация мышц брюшной полости).
  • Обильное питье

Какое слабительное средство можно применять для похудения?

Если вы не имеете противопоказаний, в качестве вспомогательного средства для похудения вы можете использовать слабительные препараты, очищающие кишечник. Таким образом, вы не только избавляетесь от зашлакованности, но и улучшаете обменные процессы в организме.

Что можно использовать:

  • Чаи и отвары, сборы трав аптечного и домашнего производства.
  • Свежевыжатые соки овощей и фруктов
  • Соки «полезных» растений (алоэ, столетник)
  • Отвар листьев сенны, щавеля
  • Льняные семена, льняная мука
  • Отруби пшеничные, овсяные, льняные (добавляются в пищу и питье).
  • Клетчатка (ее можно купить в магазине или аптеке и добавлять в любую свою пищу).

Видео: «Средства от запора»

Источник: http://HeaClub.ru/kak-sdelat-slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah-ot-zapora-dlya-pohudeniya-dlya-detej-pri-beremennosti-i-gv-narodnye-recepty-i-sredstva-kak-prigotovit-slabitelnoe-iz-suhofruktov-i-seny-trav-chernos
Интересное: