Категории

Естественные роды после кесарева ростов на дону

Естественные роды после кесарева сечения. Советы акушера Анна Штумф.

Естественные Роды после КС в ростове. НИИАП. 16.02.2014

Я родила сама после КСв Ростове-на-Дону. В НИИАПе.

Делюсь своим рассказом для всех кто хочет ЕР.


Первые роды 2009г 20-ый Роддом.
Вагинальные роды со стимуляцией
Мальчик. 3500кг 50 см

Вторые Роды 2012г. 20-ый роддом.
ПКС. Причина: низкий гемоглобин 69, рубцовая деформация шейки, варикоз промежности
Мальчик. 2950 кг 49 см

Моя третья беременность была, самой легкой. Набрала 9 кг. Проблем с гемоглобином не было, и варикоз я тоже избежала. Каждое утро натощак пила святой водички и просила Господа укрепить моё немощное тело.
По многочисленным положительным отзывам выбрала Смолянинова Г, В. – и не ошиблась.
У меня были проблемы с пропиской, но врач пошел мне на встречу, принял.
Приезжала три раза к нему, всегда позитивный, ни грамма сомнения в успехе.
В жк конечно мне пророчили только кс, но я о своих планах и не говорила.
38 недель. Последний поход в ЖК, мне проставили все анализы и доктор с радостью отпустила меня на пкс. Она сказала гениальную фразу « Ну как настрой боевой? Вот и хорошо Ещё ничего лучше для женщины не придумали чем ПКС, пришел прооперировался и ушел» Ну-ну подумала я, как Бог даст так и будет!
Пришла на прием к Смолянинову. Посмотрел мою шейку, сказал плотная, длиною 2 см, договорились встретиться через неделю. В этот же день я купила малинку и начала пить сразу горячую по три чашечки. Не знаю, может это самовнушение может так оно и было, но после каждого принятия малины стали происходить движения. То потянет, то заноет, то головкой сильно малыш давить начинал. Радости не было предела.
39 недель.
Четверг. Снова приехала на прием. И вот чудо! – внешний зев очень мягкий, раскрыт как цветочек, шейка укоротилась и головка малыша стала ниже. Сказал, что так как роды не первые дома не засиживаться, если побежит водичка или схваточки пойдут сразу приезжать. Ну а если на неделе не родишь приходить в 40 недель. Я на радостях купила ещё две пачки малины, но пригодилась мне только одна… Уже вечером по приезду от врача почувствовала легенькие схваточки минут через 15-ть, но как только выпила малинку всё прекратилось.
Пятница. Днем отошла пробка, чайная ложка. Я так размечталась, что вот-вот уже рожу, что даже дневной сон пропал, но не тут то было. Весь вечер была тишина.
Суббота. Проснулась в три часа ночи от болей в пояснице, поняла что это схватки, шли они через каждые 10 минут. Муж почувствовал моё беспокойство и проснулся, пролежали мы с ним до 6-ти утра, схваточки не прекращались. Решили в 9 утра поехать в роддом. Только захотела я перед отъездом своим мужчинам холодильник затарить и мы в 7 утра пока дети спали пошли в ленту ( Она в 3-ех минутах от нашего дома). Так как муж боялся застрять в лифте мы ходили по лестнице, этаж не высокий — третий. И тут я снова размечталась, по лестнице ходить ведь это круто – сейчас как попрут схватки. Ага… жди..
Пришли с магазина и мне захотелось спать. Думаю проснемся и поедем.
Проснулись и тишина, я уже начала расстраиваться. Да и муж масло подливал весь день, езжай говорит в роддом. А что я туда поеду, ведь схватки не периодичные и что самое главное мне не больно. Совсем не больно.
Воскресенье. Опять проснулась от схваток. В 6 утра начались чуть болезней, чем в прошлую ночь, муж уже не просыпался, я решила попить малинки и посидеть на кухне, думаю если прекратятся значит опять ложные. Нет не прекратились, так и шли через 10 минут. Но в 11 утра всё остановилась. И я была уверенна что следующую ночь я точно не переживу спокойно, в понедельник родим.
Всю беременность мы думали назвать малыша Петром, и тут муж говорит, что в понедельник день мученика Сергия Александровича, значит если ты родишь в понедельник пусть будет Сергей, а если в воскресенье( в чем он сильно сомневался) пусть будет Петр. Мы решили положиться на волю Божью, что бы он сам нам указал имя.
решили днем поспать.
Проснулись в 15 часов. Муж заставил меня покушать творожка. Меня стало тошнить и схватки возобновились. Только с интервалом в 8-5 минут. Но мне не больно!!! Да не могу я так рожать. Я в первый раз от схваток на стены лезла а тут, даже схваткосчиталочка ничего конкретного не говорила.
В 17.30 меня немного прослабило, и я все таки решилась ехать. Побоялась внезапного ускорения родового процесса, да и жалко было смотреть на переживания мужа.
В 18.00 вызвали скорую,
В 18.30 приехал дядя доктор, долго изучал направление. Начал расспрашивать а почему в НИИАП едем, а вдруг туда не возьмут, а после кс сколько времени прошло. Где-то минут 10 мы еще дома оформлялись, все это время я уже начала потихоньку продыхивать схватки. Носом вдыхала, а ртом выдыхала. Врач ещё усмехнулся, это вы в Интернете так научились? Я ему ничего не ответила, мне от него только одно было нужно – отвезти меня в нииап.

В 19.00 приехала в роддом. Сказали, подождите сейчас доктор придет и проверит брать вас или нет. И тут выходит Большой и взрослый дядечка, при его комплекции он может работать кем угодно, но только не акушером гинекологом. Хотя смотрел мягко. Только я легла на кресло, сразу предупредила, что бы пузырь не трогали, а он как ребенок обиделся. Потрогал живот и сказал, что ребенок маленький около 3 кг все шансы самой родить. Оформляйте. Я его спрашиваю ну сколько там, а он «Вы врач? Нет. Ну и хорошо» я говорю я не врач, но знать должна на что он мне ответил « вы просили пузырь не трогать, вот я вам и ничего не скажу» Детский сад конечно!!!
Медсестра стала спрашивать оформлять на КС, на что я говорю нет я сама, меня доктор здесь наблюдает, должен приехать позвоните ему. А дядечка отвечает « вы знаете, у меня тут две роженицы тоже Смолянинова ждут, а он не отвечает, но мы попробуем дозвониться»

Сделали мне клизму. При чем я даже попросила заливать не много и вежливая и добрая тетя меня услышала. Все были очень вежливые.
В 19.30 санитарка привела меня в родзал, я подумала что это предродовая. А рожать пойду куда-нибудь в другое место. Такая уютная комната, как номер в гостинице. Душ и туалет все там же. После 20-ки – как курорт. Предложили прилечь на большую розовую кровать, аккуратно заправленную простынями, но я отказалась. Санитарка ушла и я осталась одна. 30 минут меня никто не трогал, я была абсолютно одна и постоянно ходила по родзалу туда-сюда. К этому моменту просто на схватке дышать было не удобно и я перешла на дыхание «свечка», схватки шли каждые минуты 3 или две.
Но мне НЕ БОЛЬНО!
Посмотрела на часы было около 8-ми вечера, подумала что к 10 должна родить. Приходит анестезиолог и рассказывает мне о всех прелестях обезболивания, он предлагал анестезию так как будто товар из каталога амвэй, естественно получил мой отказ и ушел.
Пришла акушерка, давай деточка катетер поставим, я попросила подождать пока схваточку перехожу, сидеть или лежать на схватке было не комфортно. Она терпеливо дождалась пока я улягусь и тут меня так накрыло. Болючая схватка и сильное давление у поясницы. Я и не догадывалась что это был уже финал
В 20.00 приехал Смолянинов. Наконец-то! Давай говорит посмотрим что у тебя там. Я пожаловалась что когда приехала мне не сказали сколько у меня было открытие, он говорит что 6 см было!!! А акушерка ещё и добавила, что скорее всего у тебя уже полное открытие.
Так и оказалось — полное, лежу значит на красивой кроватке, мне вскрыли пузырь, водичка чистая, доктор предложил подуться. Как то не получилось.
И вот врач нажал кнопочку и трансформировал мою кроватку в родовое кресло, поставили подколенники и сказали давай рожать. Акушерка села передо мной на стульчик, врач держал руку на животе что бы ребенок не уползал назад и мы начали тужиться. Конечно вначале не получалось, но уже на третьей потуге я стала чувствовать как вытуживаю моего малыша. А когда тебе говорят молодец, так это ух как вдохновляет. И тут чувствую водичка опять потекла,(видимо головка вышла) они говорят больше не тужься, дальше просто дыши, но там всё само так тужиться.
В 20.20 И вот оно – чудо, вижу как акушерка достает моего малыша. Первое что я увидела это розовая попка и большие яички. И всем сама объявила – МАЛЬЧИК!
Плюхнули мне мою сладость на живот и стали плаценту ждать, счастье не передаваемое.
И вот стали моего зайку обрабатывать, а я смотрю на него ну какой же ты розовенький, как поросенок. Мне всегда казалось что дети синие рождаются, а он розовый прерозовый. Стали меня проверять на разрывы, грустно мне стало что сейчас наркозом отключат и будут ручной контроль делать, но нет, никто даже про него и не говорит. Акушерка посмотрела меня, сказал всё отлично шейка ЦЕЛАЯ, только не большая ссадина кровоточит, надо будет зашить. И уже теперь Смолянинов сел на стульчик, попшикал меня обезболивающим и стал вышивкой заниматься. «Сидеть, и ходить в туалет будешь как обычный человек» сказал он мне.
А акушерка добавила, что теперь и девочку можно, раз сама родила, все пути уже готовы)))
Мальчик мой родился 2950гр 50 см 8/9 по апгар.
Его обтерли, завернули и положили ко мне, нас оставили на два часа в полном покое, он даже титю поел.
Первый раз сама сообщила мужу что родила, первые роды меня зашивали после сильных разрывов под наркозом, мужу сообщили через врача, во второй раз после операции у меня такой был голос, что я побоялась мужу звонить, дабы не испугать, акушерку попросила.
А тут уже через 6 минут после родов сама ему позвонила, голосом радостным и бодрым, было такое счастье. Он был очень удивлен, что я уже всё!!! И мы оба пришли к выводу назвать сынульку Петром.


Я даже и не думала что в роддоме можно так легко родить, это конечно не домашние роды но для меня они стали ПЕРВЫМИ ЕСТЕСТВЕННЫМИ РОДАМИ!
Слава Богу за всё! Мои молитвы были услышаны. И конечно несравненная помощь Матери Божьей помогла мне пройти этот путь. Он оказался тяжел не столько физически, сколько психологически. Теперь я точно знаю, что нужно справиться со страхом и всё будет хорошо!

Источник: https://www.baby.ru/community/view/126563/forum/post/257413416/

Базальная температура от А до Я

Естественные роды после кесарева сечения

1-Катя Катерина >это лучше у мамочек спросить, поищите ник - скоролето. она сама рожала после (если не ошибаюсь 2-х КС)
1-Катя Катерина > написала вам в личку
3-Замарашка > а почему в личку? напишите здесь неличную информацию, плиз. я тоже почитаю, т.к. очень интересует этот вопрос. надеюсь, если второго буду рожать, получится самостоятельно.
4-куркума > в личку потому, что у меня лично нет опыта ЕР после КС. но я запомнила, к кому обращалась в таком случае одна из здешних форумчанок, причем с очень позитивным результатом. мне кажется, будет некорректным вещать от ее лица) поэтому написала в личку)
Кать,это ты в 4РД лежала у Редингер на новый год?
5-Замарашка >напишите тогда и мне в личку, пожалуйста)))
Сообщение от Родительство
Кать,это ты в 4РД лежала у Редингер на новый год?
я думаю это имеено та Катюша))))))
Вот она Я :-):-) Я хоть и не Катя, но сама рожала после КС. В 2003 родила мальчика мне делали кесарево под общим наркозом из за ягодичного предлежания. В 2009 родила сама потрясающе, идеально и волшебно мальчика. Сейчас отхожу от кесарева в 5 род доме, третий мальчик. Иследование рубца показало его несостоятельность, предельный минимум толщины рубца равен 2 мм, а у меня был 1.3, так что второй раз в роды меня не пустили. Я и под общим наркозом рожала, и сама после КС. И кесарево под эпидуралкой. Вот придумают что новое, пойду за 4:-):-). Пока лежала в патологии все желающие девочки с рубцом родили прекрасных , здоровых детей. Врачи даже агитируют за ЕР. Например авакемян
Блин не дописала, вобщем любой врач, если нет строгих противопоказаний родят с вами после КС. Только в 5 род доме, больше нигде не нашла я поддержки. В новом ПЦ, сказали что это проблемы мамы, они занимаются проблемами детей. Удачи вам девочки!
1-Катя Катерина >еще можете найти мамочку из весенних деток 2011 под ником SashaM по-моему сейчас она, у нее очень положительный опыт в этом плане
Овсянников берется за такие роды , только если нет строгих противопоказаний! Расскажет все минусы и плюсы .
Практически все берутся за такие роды в 5рд,если конечно нет противопоказаний,я рожала у Авакимяна,всё у меня было в норме,но крупная доча и сделали кесарево
Да, это именно я лежала перед новым годом у Ридингер.
Анабель, а можете поподробнее рассказать как получилось родить самой? Как-то готовились?
Вроде бы мне говорят что пока противопоказаний нет, и если будет нормальная родовая деятельность то всё сложится. Только страшно конечно.
Спасибо всем огромное за отзывы!!!
Пишу с ника мужа. я рожала сама после кесарева в 2010 году в 5 р.д. с Моховой Е.Ф. - дай ей Бог здоровья!!! все прошло просто отлично!!! несмотря на то, что срок между родами был 1,9, маловато, но шов был идеален, беременность прошла легко и Елена Федоровна мне разрешила рожать самой. Верьте в свои силы, верьте врачу и все будет хорошо! Лично мне родить было НАМНОГО легче, чем отходить после кесарева под общим наркозом!
Родила сама после кесарева через 2,5 года в 5 роддоме. Рожала у замечательного врача Скопец В.В.
всем привет, я тоже создавала подобную темку, спрашивала про положительный опыт, у кого и как рожали :) Сейчас определилась, выбрала доктора - Овсянникова О.В. Ждем срока (ещё пару месяцев), пока противопоказаний к ЕР нет (приблизительный вес, шов,положение малыша, и главное - настрой :) ). Окончательное совместное решение принимается за 1-2 недели на основании узи и анализов, согласно объяснениям доктора...
Я вообще не понимаю всех тех врачей, которые спрашивали у меня:"Зачем тебе это???". Я не говорю про физическое состояние после операции, а моральное!!! Я долго вообще не могла поверить что это мой ребёнок!!! У меня как раз срок через 2 недели.Надеюсь всё получится.
18-Катя Катерина >Катя, все обязательно получится,главное верить! Легких вам родов и здорового малыша!
Я вот думаю: неужели так мало тех, кто озадачен такой же как у меня проблемой? Или правда так отговаривают врачи?
не отговаривают врачи,сами предлагают в 5 рд если всё хорошо,но не все хотят сами рожать после КС считают что это глупость,а зря
Странные. Ведь гораздо легче отходят после естественных родов, чем после кесарева.Да и для ребёнка лучше. У моего из-за этого кровоизлияние в мозг было. И спал он по 20 минут, и плакал всё время, и я с ним так выматывалась...
Я тоже первый раз выматывалась,а второй раз тоже КС,но доча по-спокойней,я тоже хотела сама родить Катя Катерина ,а Вы настраивайтесь и всё получится!
Спасибо большое за поддержку! Очень не хватает её.Моё единственное противопоказание которое сейчас может произойти-слабая родовая деятельность. Я пока на сохранении лежала поняла что это сейчас одна из самых частых проблем. Интересно как можно её предупредить может знает кто-нибудь?
А откуда Вы знаете что она слабая будет?
о таком вобще не нужно думать
Хочется же всё предусмотреть. В первый раз просто слабоватая была. Хотя может мне просто достаточно времени не дали, сразу повели на операцию.
21-Катя Катерина > я желаю вам, чтобы все получилось! настраивайтесь на позитив! вы не одна такая! я тоже мечтаю родить второго ребенка естественным путем! но это пока в планах! так что читаю вашу тему и мотаю на ус! очень желаю вам удачи, т.к. очень знакомы ваши чувства! долго депрессовала по поводу того, что не получилось самой родить...
Спасибо! Вот у меня ещё стимул появился самой родить! Рожу и выложу историю про свои роды, а то приходиться всё по крупицам собирать. Может кому-то пригодиться.
куркума: А когда была операция?
Катя Катерина - я как раз из тех кто после КС самостоятельно родила второго ребёнка. Вчера только вернулись из роддома. Дочка родила по Апгар 8-9. Выписали ляльку уже на 4й день. Рожала у того же доктора, что и первое кесарево было. Родить естественным путём можно только если ваш организм будет к этому готов и в 5м роддоме. Ижначала при куче моих диагнозов - миома, рубец от первого КС, тромбофилия(уколы не колола), гестоз- меня направляли на плановое КС. Я легла в патологию по направлению из ЖК. На первом же осмотре Авакимян сказал, что шейка матки зрелая и если рубец позволит, то можно пробовать самой. Рубцу 6,5 лет и его толщина по УЗИ была достаточной, чтобы пробовать. Пролежала в патологии 5 дней и тут наша прелесть решила родиться. Схватки начались в 6 утра и до 17 были вполне терпимыми, в 16 я уже была в родзале. К 17-30 прокололи пузырь, так как воды ещё не отошли а раскрытие шло полным ходом, к этому времени стало понятно, что без анестезии я не смогу. Поставили эпидуриалку. Но пока она начала действовать уже поняла, что рожаю. Врачи были очень внимательные, всё мне объясняли, что делаю и что должна делать я. Главное было их слушать. В итоге в 19-00 родилась Анютка. Всё что происходило дальше - уже было мне абсолютно не важно, ни ручная чистка - она обязательна после КС, ни шитьё(пришлось один надрез сделать, т.к. дочка видимо щеками не проходила). Я всё была там - в дочке, наблюдала за каждым её движением.
Если хотите самостоятельно рожать, то идите конечно в 5й роддом. в отделение патологии, там все врачи очень квалифицированные и вам обязательно помогут. Удачи.
30-Катя Катерина >в апреле 2010 года, так получилось, что даже род.деятельности не было, т.к. операцию делали по показаниям из-за тяжелого гестоза, спасали можно так сказать. поэтому тоже думаю и волнуюсь, как вообще поведет организм себя, если будут ЕР.
в общем, ждем от вас позитива! но как сказала моя хорошая знакомая: "Да хоть из уха пусть мне моего ребенка достают, лишь бы все было хорошо с ним"))) в свое время меня это почему-то успокоило как-то по поводу КС)))))))
Mariykascream - очень рада, что у вас всё получилось и прошло благополучно! Поздравляю с дочкой :)) А ручная чистка - вы имеете ввиду ручной осмотр матки с целью убедиться в послеродовой целостности шва?
Катя Катерина - напишИте пожалуйста потом, как у вас дела :)
ой,тоже мечтаю второго малыша сама родить. в ноябре 2010г.родился мой сынулька,было эксренное КС,поначалу все шло хорошо,норм.род.деятельность и раскрытие было полным,но в итоге голова малыша никак не хотела проходить тазовые кости,в итоге врач предложила КС,т.к.прошло уже около 10 ч.как отошли воды...я согласилась,сил дуться уже не было и за малыша оч.испугалась,т.к.зашел заведующий,посмотрел меня и сказал-кесарите,нам еще инвалидов не хватало((( вобщем,в последствии с малышом все было хорошо,выписали нас на 5-е сутки,в моей обменке написали - экстр.КС,слабость родовых потуг,на словах врач сказала,что ребеночек для меня крупноват оказался (3900г.),был бы на полкило меньше родила бы сама.сейчас нам 1г.2мес.,я на 6-й нед.беременности)времени маловато прошло конечно,но буду рожать)Катя Катерина,легких вам родов,с нетерпением будем ждать от вас радостных новостей!
krevetka, у меня такие же роды были,только доча 3800 была,всё шло хорошо раскрытие полное было,а голова не проходила в тазовые кости,я сразу согласилась на КС,а второй раз тоже хотела сама родить,но доча вторая оказалась 4кг и голова была большая и я не рискнула,ну в любом случае надо самим рожать,если конечно это не угрожает ни жизни ребёнка ни жизни матери,не понимаю тех женщин,которые сразу хотят КС без показаний.Катя Катерина,Вам лёгких родов и думайте только о хорошем и всё получится
Mariykascream- Поздравляю!!!! ОГромное счастье, не смотря на все противопоказания, родить самой!!!! Вы молодчина!!! Здаровья малышке, а маме-терпения! Только я читала что ЕР после КС не обезбаливают и не стимулируют.Неужели эпидурал делают?
куркума-а я в июле 2010 рожала! Позитивом обязательно поделюсь! Чем ближе роды, тем более боевой настрой становится.Спасибо всем за советы и поддержку! Очень помогает!
krevetka-благо у меня таз позволяет наверное даже 5-ти килограммового родить. Меня когда на операцию ложили так и сказали: Да, вам с таким тазом рожать бы и рожать! Очень обидно было.Не переживайте, я когда забеременнела сыну 11 мес было. Я читала, что рубец формируется в первые 6 месяцев. И если он уже сформировался, то значит всё нормально будет!
olga82- Спасибо за ваш позитив!!! Дай Бог здоровья вам и вашим малышам!!!
почитала тему и пошла дописывать историю про свои ЕР после КС. сейчас выложу. Как оказалось, здесь на форуме много таких, как я :)) а в беременность нашла только одну мамочку почему-то
выложила рассказ, если кому интересно:

---
32-куркума > это точно! :)
--
да, девчоночки, правильно здесь пишут - что касается ЕР после КС - то 5-й роддом рулит! Больше лучше никуда не рыпаться.
Рассказ просто классный! Спасибо огромное что не стесняетесь об этом говорить, я думаю многие для себя почерпнут всё что нужно!
Я тоже родила сама в январе 2011г. после КС с Овсянниковым О.В. Большое ему спасибо, врач от Бога. Внимательный, с ним чувствуешь себя уверенно. Первые роды закончились КС - отошли воды, родовая деятельность не наступала, да и доча сидела на попе, врач тогда предложила стимулироваться или кесариться, я выбрала второе. А в этот раз сынок рсположился правильно, был некрупный, хотя швом тоже пугали, но всё прошло замечательно, без обезболивания и стимуляции.В 2 часа ночи начались схватки и частично отошли воды, а в 11 утра моё чудо появилось на свет! Верь в себя! Всё получится!


Источник: http://forums.kuban.ru/f1216/estestvennye_rody_posle_kesareva_secheniya-2118683.html

Естественные роды после кесарева сечения

Сейчас же врачи все чаще и чаще стали прибегать к этому способу родовспоможения. Причин на то масса: и плохая подготовленность тела женщины к родам, и ее страх перед болью, и не совсем ответственное отношение медперсонала роддома к роженицам. Кто-то непременно возразит: какая разница, каким способом, главное результат – появление на свет малыша! На первый взгляд, разница не видна, но последствия этой, напоминаем, хирургической, операции ни для матери, ни для ребенка бесследно не проходят…

Естественные роды после кесарева сечения

Более того, многие женщины все же стремятся выполнить свое главное в жизни предназначение и родить ребенка естественным путем. Вот таким вот стремящимся испытать ни с чем не сравнимое ощущение рождения собственного чада женщинам, уже прошедшим через кесарево сечение, и посвящена эта статья.

Итак, естественные роды после кесарева сечения. Реально ли? Можно ли?

Вполне реально и даже нужно! Хотя у врачей на этот счет иное мнение, ведь мало кто из них возьмет на себя такую огромную ответственность – принимать роды у женщины с рубцом на матке.

Однако упрямая статистика гласит: до 80% женщин, прошедших через кесарево сечение, вполне способны родить следующего ребенка естественным путем. При этом имеются несколько условий:

  • У вас было не более двух операций кесарева сечения.
  • У вас некрупный плод (вес менее 4 килограмм).
  • У вас зрелый плод (срок беременности более 38 недель).
  • Разница между беременностями составляет минимум 3 года (за это время организм женщины полностью восстанавливается).
  • В родах не будет использоваться медикаментозная стимуляция.
Ну и, конечно, естественные роды после кесарева сечения – это огромная ответственность женщины и перед собой, и перед ребенком. Критически оцените ситуацию: если вам меньше сорока лет, если вы хотя бы раз рожали естественным путем (это в идеале), если тот диагноз, который прежде привел к кесареву сечению, не повторяется в текущей беременности, если вы хорошо подготовились к естественным родам и способны родить без стимуляции и обезболивания, то в вашем случае естественные роды возможны!

Несколько советов тем, кто хочет родить естественным путем после кесарева сечения

Если вы окончательно решили рожать естественным путем после кесарева сечения, начинайте подготовку к родам уже сейчас! Даже если вы еще не беременны и только осуществляете планирование беременности.

Прежде всего, найдите хорошего врача, который оценит ваше физическое состояние и возьмет на себя ответственность за предстоящие роды.

Займитесь своим телом – регулярно выполняйте упражнения, направленные на повышение эластичности мышц, особенно интимных (упражнения Кегеля, йога, пилатес).

Осваивайте азы правильного дыхания.

Проработайте и отпустите все свои страхи по поводу предстоящих естественных родов. Походите на специальные занятия для беременных или найдите хорошего психолога.

Пересмотрите свой рацион питания во время беременности и образ жизни в целом. Откажитесь от вредных продуктов и напитков, употребления лекарств и сидячего образа в жизни: ешьте больше фруктов и овощей, больше двигайтесь. Позвольте себе хороший отдых.

И, конечно же, окружите себя положительными эмоциями! Помните, если вы твердо решились на естественные роды после кесарева сечения, то все у вас получится!

Читайте далее:

Источник: http://rostovnadonu.strana-krasoty.ru/beremennost/547-estestvennye-rody-posle-kesareva-secheniya.html
Другие записи: