Категории

Спазмы после операции межпозвоночной грыжи

Последствия Операции Грыжа позвоночника. Бубновский.

Проблемы с ногой после удаления межпозвоночной грыжи

Оперативное вмешательство при грыжах дисков назначается довольно редко и такое заключение говорит об особой степени тяжести патологии. Вероятность успеха операции довольно высока, но не гарантирована. Важно понимать, что кроме самой операции есть еще и реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи, пренебрегать которой – свести к нулю все старания хирургов.

Любая реабилитация после удаления грыжи межпозвоночного диска помогает человеку постепенно приспособить свой организм к тому образу жизни, при котором не возникнет рецидивов патологии. Помните, что послеоперационный восстановительный период является сугубо индивидуальным и необходимо уметь анализировать свое состояние, слушать советы врачей и не торопиться.

Содержание статьи

Что представляет собой реабилитационный период?

Главной особенностью является индивидуальная для каждого больного продолжительность, которая определяется видом операции (при грубых методах со сращиванием позвонков – до года), возрастной категорией пациента и размерами межпозвоночной грыжи. В период, который наступает после удаления межпозвоночной грыжи, важно обеспечить присмотр за пациентом таких специалистов:

  • Врач, который лечил пациента до операции;
  • Врач, который проводил операцию;
  • Врач, который специализируется на послеоперационной реабилитации.

Основные цели, достичь которые помогает правильное восстановление после операции:

  • Формирование правильного мышечного корсета и осанки;
  • Перестройка образа жизни под новую высоту позвоночного столба (уменьшение за счет удаления диска при дискэктомии);
  • Профилактика рецидивов патологии;
  • Устранение болевых ощущений и возвращение к нормальному функционированию.

Этапы реабилитации

Любая реабилитация после операций по удалению межпозвонковой грыжи длится всю оставшуюся жизнь пациента, но степень  необходимых мер – разная. Первые несколько недель после хирургического вмешательства – наиболее тяжелые, человека беспокоят боли, подавленность, неопределенность. В этот период необходимо окружить его поддержкой со стороны близких и назначить курс обезболивающих.

С начала 3 недели до конца 2 месяца после проведения операции пациент учится передвигаться и выполнять многие другие жизненные функции без вреда для позвоночника.

Когда человек немного привык к новому образу жизни, начинается отсроченный период восстановления – здоровый образ жизни без излишней нагрузки на спину. Все это сопровождается правильным питанием, гимнастическими упражнениями и некоторыми народными методами. Важно ответственно отнестись ко всем указаниям доктора, чтобы не допустить рецидива межпозвоночной грыжи или других осложнений.

Советуем прочитать: последствия удаления межпозвоночной грыжи.

Ранний период

Первые 14- 15 дней после удаления грыжи позвоночника  являются ранним периодом восстановления, который подразумевает многие ограничения. Также продолжается курс медикаментозного лечения. Пациенту назначаются всевозможные препараты, снимающие воспаление и болевой синдром. Еще одной необходимой мерой являются постоянные обследования, иногда даже делается МРТ. Важно удостовериться в результативности операции и ее влиянии на мягкие ткани спины. Также необходимо будет сдать ряд других анализов по усмотрению врача.

Некоторым людям не хочется вставать с постели в этот период, но врачи рекомендуют движение. Разумеется, не сразу, а через несколько дней после операции по удалению межпозвоночной грыжи.

Первой мерой безопасности в случае ходьбы будет жесткий ортопедический корсет, обладающий массой полезных качеств:

  • Нужная степень жесткости не даст совершать резкие повороты корпусом;
  • Корсет служит опорой неокрепшему после операции позвоночнику;
  • Снижая нагрузку таким приспособлением, пациент меньше ощущает боль при ходьбе.

Ходить через 3 дня после операции – полезно, но есть и свои ограничения:

  • Длительность – не должна превышать 90 минут;
  • Присаживаться нельзя, при вставании такого положения нужно избегать;
  • Ходить только в ортопедическом корсете, надевая его лежа.

Поздний период

Когда пациент перестает жаловаться на болевые проявления, начинается так называемый «поздний период реабилитации», который длится до 8 недель. В этот временной промежуток пациент должен восстановить подвижность «зажатых» участков спины, окончательно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет.

Упражнения

В поздний период после удаления межпозвоночной грыжи рекомендованы некоторые физические упражнения и физиотерапевтические процедуры. Любые упражнения после удаления межпозвоночной грыжи необходимо выполнять без резких движений, все техники необходимо обсудить с лечащим врачом.

После операции на позвоночнике необходимо начинать с очень малой продолжительности тренировки. Подбираются самые простые движения, способствующие нормализации кровообращения.

Обычно применяются такие гимнастические упражнения:

  • Легкие сгибания спины (округления) с согнутыми в ногах коленями;
  • Движения прямыми руками с ровной спиной;
  • Разминающие движения с согнутыми в локтях руками.

Любая физкультура выполняется лишь в случае, если нет болевых ощущений. А если есть – либо нужно подождать, либо посоветоваться с врачом по поводу других упражнений.

Физиотерапия

На данном этапе реабилитации рекомендованы следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Новокаиновый электрофорез – служит отличным обезболивающим;
  • Ультразвуковые облучения;
  • Воздействие при помощи магнитных полей;
  • Воздействие слабым электрическим током;
  • Применение грязевых растворов для снижения болевых ощущений и снятия отека.

Отсроченный период

Применение лфк после удаления межпозвоночной грыжи не ограничивается лишь поздним периодом. Отсроченный период начинается с 3 месяца реабилитации, но даже в это время пациент еще не окреп достаточно и следует быть предельно внимательным при выполнении того или иного упражнения. Не следует совершать резких движений и заниматься чрезмерно долго, важна плавность в движениях и правильная техника. Несоблюдение таких правил может вызвать болевые ощущения. В таком случае стоит прекратить занятия или снизить их интенсивность. Когда боль сопровождает любое упражнение – это повод посетить врача – реабилитолога.

Хорошим выбором станут отжимания от пола и полуприседы. Такие упражнения способны неплохо укрепить мышечный корсет с минимальной нагрузкой на позвоночник.

Также постоянным спутником по жизни для людей, перенесших подобные операции, станет утренняя зарядка.Правильная лечебная гимнастика очень полезна для спины после удаления позвоночной грыжи и в любое другое время, упражнения восстанавливают нарушенное кровообращение, снимают спазмы.

Упражнения на тренажерах

Врач – реабилитолог также назначает индивидуальный курс кинезотерапии, отлично снимающий болевые ощущения. Выполнение любых упражнений происходит при помощи тренажеров. Основная цель – плавное вытягивание позвоночника с увеличением пространства между позвонками. Ортопедические тренажеры предполагают довольно продолжительные занятия, чтобы снизить риск защемления нервных окончаний. Медленное вытягивание позвоночника снимает воспаление и боль.

Также после операции на грыжу позвоночника используется комплекс растягивающих упражнений. Очень эффективно использовать их под водой. Для этого применяются разные грузи и приспособления.

Ванны

Всем известно, что плотность воды выше плотности воздуха. Соответственно, позвоночник в такой среде будет гораздо меньше нагружен и человек быстрее сможет расслабиться. Но чтобы усилить расслабляющий эффект и добавить к нему противовоспалительный, необходимо добавлять в ванны различные вещества. Вот некоторые примеры:

  • Гидросульфидные ванны. Способны заметно снизить отечность, наладить кровообращение, снять спазмы.
  • С добавлением скипидарных мазей. Вещества активно воздействуют на очаг воспаления и помогают ускоренному заживлению раны после операции.
  • Ванны с лечебными травами. Служат отличным успокоительным, помогают избавиться от воспаления и снимают зажатость с мышц.
  • Ванны с растворенными инертными газами. Одним из таких веществ является Радон, оказывающий противовоспалительное действие.

Санаторное лечение

Уже через несколько месяцев , когда пройдет время активной реабилитации и организм немного окрепнет, можно подумать и о поездке в санаторий. Всем известно, что в таких учреждениях организм отлично восстанавливается.

Если пробовать лечиться на дому, эффект будет, но не такой сильный. Вам потребуется значительное упорство, чтобы регулярно выполнять все упражнения и посещать процедуры.

В случае санатория, восстановить здоровье проще, потому что там находится множество врачей – реабилитологов, которые будут назначать нужные процедуры и следить за вашим состоянием. Такие заведения предоставляют множество специально оборудованных кабинетов, где проводятся различные оздоровительные процедуры. Пациенту подбирают ряд процедур, которые зависят от его состояния:

  • Разного рода лечебные ванны;
  • Грязевые компрессы;
  • Солнечные ванны;
  • Парафинотерапия;
  • Иглоукалывания.

Нельзя забывать и об огромной пользе морского климата, который значительно ускоряет выздоровление. Еще одним плюсом санатория является правильное питание. Врачи знают, какие вещества нужны пациенту для восстановления – с повышенным содержанием клетчатки. Именно в санаториях  режим питания соблюдать легче всего.

Противопоказания при реабилитации

Хирургическое вмешательство в строение позвоночника – опасная вещь, которая может иметь множество неприятных последствий. Даже если все прошло успешно, ваш позвоночник уже не будет прежним и важно об это помнить, чтобы избежать рецидивов патологии. Существует множество правил, которые необходимо соблюдать, чтобы не свести к нулю все старания хирургов.

Вот основные принципы успешной реабилитации на ранней стадии:

  • Сидеть запрещено.
  • Наклоняться или делать резкие повороты также запрещено.
  • Упражнения с нагрузкой на спину (небольшой) осуществляются только в специальном корсете. Но корсет долго носить нельзя, максиму по нескольку часов в день.
  • Вредные привычки недопустимы, особенно на раннем периоде реабилитации.
  • Максимально допустимые предметы, которые можно поднимать в такой ситуации, должны весить не более трех килограммов.
  • Массаж любого рода делать запрещено.

Поздний период реабилитации также имеет ряд ограничений:

  • Сидеть также не разрешается. Первые попытки могут быть сделаны только после разрешения врача – реабилитолога и не ранее 6 недель после операции. Перемещение в общественном транспорте не допускается, любые путешествия можно осуществлять лишь лежа или полулежа.
  • Необходимо часто менять позу, чтобы позвоночник был подвижен.
  • Можно совершать некоторые физические упражнения с умеренной нагрузкой на мышцы спины. Но предварительно всегда делается разминка.
  • Резкие движения запрещены.
  • Корсет также применяется, но всегда необходимо консультироваться с врачом, чтобы знать длительность ношения.
  • Тяжести поднимать нельзя, максимально допустимый вес – до 8 килограммов.

Необходимо корректировать свой образ жизни, так как позвоночник теперь более уязвим. Длительное сидение не рекомендуется даже через год после операции, важно делать перерывы, желательно проводить это время лежа.

Чрезмерные нагрузки на позвоночник недопустимы и через несколько лет после удаления грыжи, могут возникнуть осложнения. Нельзя переохлаждаться, особенно в месте, где была сделана операция.

Правильное питание и здоровый образ жизни рано или поздно помогут вам забыть о былом недуге и снова наслаждаться жизнью без боли.

comments powered by HyperComments
Источник: https://pozvonochnik.guru/gryzha/reabilitatsiya-posle-operatsii-po-udaleniyu-mezhpozvonkovoj-gryzhi.html

Реабилитация пациента после удаления межпозвоночной грыжи диска

Реабилитация после удаления межпозвонковой грыжи – путь к здоровью

Медики уверенно заявляют о том, что удачно выполненное хирургическое вмешательство – это лишь половина успеха. Вторая его половина зависит от того, как будет протекать реабилитация после операции, и это касается, в том числе хирургических вмешательств по удалению межпозвонковой грыжи.

Какие меры нужно принимать и как себя вести в этот период?

Между позвонками расположены хрящевые диски, которые выполняют роль амортизаторов, обеспечивая их подвижность. При повреждении этих дисков разрываются их наружные ткани, в силу чего центр ядра покидает межпозвоночное пространство. Так образуется грыжа.

В ряде случаев консервативное лечение не дает результатов, и тогда приходится прибегать к операции.

Сегодня существует три основных способа оперативного удалению грыжи:

  • Эндоскопия. Для проведения манипуляции применяется специальная аппаратура, позволяющая удалить грыжу посредством проделывания в тканях разреза глубиной в 2-3 см;
  • Лазерная вапоризация. При этом методе проделывается необширный прокол, сквозь который и удаляется грыжа;
  • Пластическая операция, способствующая укреплению позвонков.

Эти методы являются наиболее щадящими и наименее травматичными на сегодняшний день, но самый безопасный из них – лазерная вапоризация.

Еще одно достоинство этого метода заключается в том, что он стимулирует восстановление хрящевых тканей.

Реабилитация после операции по удалению грыжи делится на несколько периодов:

  • Ранний. В этот период основными задачами является избавление от неврологических проявлений, болевых ощущений;
  • Стабилизация. На этом этапе пациент должен стремительно выздоравливать, в связи с чем обычно можно отказываться от ряда ограничений, установленных на раннем этапе реабилитации после операции;
  • Восстановление прочности опорно-двигательной системы.

Наиболее ответственным является ранний период восстановления, продолжительность которого составляет порядка 2 недель. Характеризуется этот этап реабилитации после операции по удалению межпозвонковой грыжи устранением отечности, болевых ощущений, устранением ран.

Он предполагает выполнение таких рекомендаций:

  • По назначению врача применяются обезболивающие, противовоспалительные препараты;
  • Вставать и ходить, как правило, пациенту разрешается со 2-3 дня реабилитации после оперативного вмешательства по удалению грыжи, в том числе в поясничном отделе. Делать это нужно крайне аккуратно, не выполняя резких движений;
  • Вставать и ходить необходимо исключительно с ортопедическим корсетом с высоким уровнем жесткости, который способен надежно поддерживать туловище;
  • Восстановление организма и функций опорно-двигательной системы после операции на этом периоде предполагает выполнение дыхательных упражнений, щадящих упражнений, направленных на разработку мышц рук и ног.

Пациент должен находиться под наблюдением врача, а в случае необходимости ему может быть назначено дополнительное медикаментозное лечение.

На следующем этапе выздоровления рекомендуется продолжать носить ортопедический корсет, проводить в стоячем положении и ходьбе не более 1,5 часов/сутки, стараться не сидеть в течение 1,5 месяцев после оперативного вмешательства, отказаться от поездок в транспорте.

Через месяц реабилитация предполагает выполнение лечебной гимнастики.

Кроме того, врачом может быть назначено физиотерапевтическое и медикаментозное лечение. Полный курс восстановления длится порядка 2-4 месяцев в зависимости от состояния пациента.

Как правило, комплекс упражнений назначает врач, но есть некоторые из них, отличающиеся высокой эффективностью и безопасностью. Такие упражнения можно выполнять в период восстановления, в том числе после удаления грыжи в поясничном отделе.

В первые дни после операции рекомендуется применять такой несложный, но эффективный комплекс:

  1. Выполняем кистями рук вращательные движения. Аналогичные манипуляции проделываем стопами.
  2. Сгибаем и разгибаем колени и локти. Движения не должны быть резкими, интенсивными. Колени слишком высоко поднимать не нужно.
  3. Аккуратно подтягиваем колени к животу. Не следует сильно высоко подтягивать колени, стремясь достать ими до груди, иначе вы создадите слишком большую нагрузку на позвоночник, а после операции по удалению межпозвонковой грыжи этого делать ни в коем случае нельзя.

Спустя пару месяцев можно выполнять более сложные упражнения, но их нужно обязательно согласовать с врачом.

В целом в комплекс могут включаться такие движения:

  1. Ложимся на спину, колени сгибаем, приближая их к груди, после чего не спеша возвращаем ноги в исходное положение, когда почувствуется напряжение в ягодицах. Выполнять упражнение нужно 10 раз.
  2. Продолжаем лежать на спине с согнутыми ногами, при этом разведя руки в стороны. Далее упражнение предполагает поднятие таза над полом и удерживание его в таком положении в течение секунд 10. Если операция была произведена в области поясничного отдела, это упражнение необходимо выполнять крайне аккуратно, не слишком высоко поднимая таз.
  3. В следующем упражнении собран целый комплекс движений. Ложимся на жесткую поверхность, руки заводим за голову, сгибаем ноги, при этом ступни должны находиться на полу. Начинаем упражнение с подъема таза (10 раз), а затем выполняем покачивающие движения тазом в стороны (тоже 10 раз). Далее эти движения объединяем – поднимаем таз, а затем вращаем им (10 раз). Это упражнение тоже нужно выполнять предельно аккуратно, если вы делаете это после операции в области поясничного отдела. Движения должны быть плавными, мягкими, а амплитуда должна быть небольшой.
  4. Ложимся на твердую поверхность, выполняем махи ногами сначала в стороны, а затем вверх (по 10 раз каждой ногой). Затем вместе с ногой приподнимаем таз и задерживаемся в таком положении секунд на 10. Это упражнение тоже выполняется 10 раз с каждой ногой.
  5. Выполняем стойку. Для этого всеми выступающими точками ног, рук и туловища прижимаемся к стене, стоим ровно в течение 5 минут.

Эти упражнения ускорят восстановление организма, улучшат физическое состояние.

Помимо лечебной гимнастики, показанной после операции по удалению межпозвонковой грыжи, в том числе в поясничном отделе, есть и другие меры, к которым следует прибегать во время реабилитации.

  • Массаж. Его необходимо осуществлять не ранее, чем спустя 2 месяца после оперативного вмешательства. Процедуры должны быть максимально щадящими, направленными на разогрев спинных мышц и улучшение кровотока. Выполнять массаж должен исключительно квалифицированный специалист;
  • Физиотерапевтические процедуры. Назначены таковые могут быть независимо от того, в какой стадии протекает реабилитация. Показаниями к физиотерапии является отечность, боли, мышечные спазмы, ухудшение кровотока. Как правило, назначается лазер, ионофорез, импульсные токи, магнитные поля, ультразвук;
  • Диета. Ее необходимо придерживаться в обязательном порядке. Основные принципы диеты заключаются в обогащении рациона фруктами, овощами, кашами и устранении из него тяжелой пищи. Главное условие диеты – пища должна легко усваиваться. Это необходимо для того, чтобы пациент не набирал вес во время реабилитационного периода.

Когда пациент идет на поправку, ему показано движение. Отличный вариант – плавание, велоспорт, лыжи.

Речь идет о некоторых ограничениях, которые приблизят выздоровление:

  • Избегайте инфекционных заболеваний, переохлаждения;
  • Исключите резкие движения, прыжки, травмы, удары;
  • Старайтесь не носить ортопедический корсет дольше 6 часов/сутки.

К сожалению, 100%-й гарантии того, что это удастся сделать, не даст ни один врач. Тем не менее меры предосторожности позволят минимизировать риски.

После операции по удалению межпозвонковой грыжи, в частности, поясничного отдела, возможны такие осложнения:

  • Инфицирование ткани. Избежать этого позволит ответственный подход к выбору клиники и врача, который будет проводить операцию;
  • Рецидив. В подавляющем большинстве случаев он случается, если реабилитация была проведена неправильно;
  • Постоянные боли. Их обычно провоцируют рубцы, спайки, давящие на корешки нервов;
  • Остеохондроз. Это частое последствие оперативного вмешательства, в процессе которого была удалена грыжа.

Защитить себя от возможных последствий поможет неукоснительное выполнение рекомендаций врача и правильный подход к восстановительному периоду.

Помните, что успех борьбы с недугом после операции во многом зависит от ответственности самого пациента и его желания выздороветь.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Источник: http://jointcare.ru/zabolevaniya/gryzha/udaleniya-mezhpozvonkovoy-gryzhi

Восстановление и реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи

анонимно

Большое спасибо, андрей анатольевич за подробные ответы! (Не знаю почему - это к модераторам - после модерации в прошлом сообщении все имена стали с маленькой буквы - неудобно). Разрез, насколько я понимаю, у меня достаточно большой - около 5,5 см. У других пациентов в отделении я видела гораздо меньше - около 2,5-3 см. Анестезия, да, была местная, но, она меня почему то не брала - я шевелила ногами, боли не отступали и я все чувствовала, врач когда меня разрезал я жутко закричала, потому что ощущения была как "наживую", после этого мне что-то ввели в вену и я уснула примерно на половину операции, также перед этим введением врач сказал, что еще дополнительно обезболит внутри нерв (как то так выразился), не знаю, что он имел ввиду. После того как я проснулась в середине операции, то я уже не чувствовала нижнюю часть тела и болей. Не знаю, скажет ли какой то врач, что он грубо работал с корешком? Ведь это, наверное, никак узнать невозможно, операция то не записывается на видео. Я сейчас не особо отчетливо помню, но тогда в операционной было сказано врачом что-то вроде "нерв уже стал толщиной с палец, отек", не знаю насколько точно я помню эти слова. Не знаю насколько понятно я выразилась на счет своих симптомов, но чувство онемения и растяжения мышц осталось там, где и были раньше жуткие боли, только без болей сейчас, легкое, но не особо приятное, и по силе ощущений меньше раз в 20, чем то, что было. Завтра будет 3 недели после операции, через неделю таблеток и физио мне кажется, что есть небольшие улучшения, жжения уже нет совсем, некоторые позиции, в чем числе и сидя, уже проще принимать без неприятных ощущений. На счет люмбализации - этот диагноз был поставлен моим хирургом как раз по рентгеновскому снимку, еще когда я была в нормальном состоянии у него на приеме, он посчитал позвонки и мне показал. Просто этот снимок прошел много врачей и никто не заморачивался тем, чтобы посчитать позвонки. На этой неделе делаю мрт и рентген, надеюсь это поможет в дальнейших действиях. К вам еще такие вопросы: 1. Как долго можно сейчас сидеть? В корсете или без него? 2. Очень хочу уже сейчас делать какие то упражнения дома, т.К. Себя очень берегла, то все мышцы очень затекают, но боюсь себе навредить. Утром вообще все мышцы ноют, так как до сих пор, видимо, ночью боюсь лишний раз пошевелиться и долго принимаю какую-то позицию. Что можно сейчас делать в пределах дома? Невропатолог сказала ничего не делать почему то. На реабилитацию должны положить примерно только дней через 10, надеюсь там будет лфк. 3. Когда можно начинать плавание? Я еще даже шов не мочила - почему то боюсь, хотя уже и корочки отпали, он такой с розовой нежной совсем кожей. Можно ли искупаться полностью под душем, намочив его? После операции столько страхов, страшно сделать что-то не так, чтобы не дай бог не вернуть прежних болей. Надеюсь, я не очень вас утомила своей историей и вопросами. Спасибо вам за все!

Источник: https://health.mail.ru/consultation/1258420/
Больше пикантного видео: