Категории

Ванны с содой и морской солью рецепт

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ванны с содой и солью для похудения

Ванна с содой и солью — полезная процедура, которая помогает наполниться бодростью, очистить кожу и похудеть. При правильном подходе избавит тело от шлаков и целлюлита. Для расслабляющего эффекта используют морскую соль, но также подойдёт поваренная или каменная.

Содержание

Рецепт

Начинайте процедуру перед сном, на голодный желудок. За основу возьмите следующий рецепт:

  • Подготовьте тело: вымойте с мылом, очистите кожу мочалкой.
  • Наберите горячую или теплую воду в ванну.
  • Пропорции на 200 литров – 7 столовых ложек соли и 10 ложек пищевой соды с горкой. Тщательно перемешайте раствор.
  • Погружаетесь до уровня груди в ванну и отдыхайте 20 минут. Садитесь так, чтобы в воде оказались части тела с проблемными местами.
  • Во время сеанса выпейте зеленый чай – это дополнительно стимулирует организм к похудению.
  • По истечении времени оботритесь полотенцем и не смывайте остатки соли и соды на теле.
  • Действие раствора сохранится еще на 2 часа. В течение этого времени пропотейте: обернитесь в одеяло или наденьте халат.
  • Вымойте тело. До утра не принимайте пищу, ложитесь спать.

Практикуйте лечебные ванны до 10 раз, с перерывами в 2 дня. После чего, остановите выполнение процедур хотя бы на 2 месяца. Это поможет предохраниться от обезвоживания.

Противопоказания

Для горячей ванны с содой и солью есть следующие противопоказания:

  • Повышенная температура тела.
  • Нельзя принимать во время диет, ограничивающих потребление полезных продуктов.
  • При беременности воздержитесь от таких купаний — перегрев организма опасен для плода.
  • Повышенное давление.
  • Осторожно отнеситесь к процедуре после приёма солярия – есть риск смыть загар.

Польза

Ванна с солью и содой полезна для нервной системы, кожи и внутренних органов:

  • Благодаря щелочной среде, раствор впитывает вредные вещества, накопившиеся в организме;
  • Теплая ванна с содой и морской солью помогает очистить сосуды от лишнего холестерина и похудеть;
  • Успокаивает аллергические реакции на коже, избавляет от отеков;
  • Ванночки из соды и соли, с добавлением эфирного масла помогают избавиться от целлюлита, укрепляют и очищают ногти;
  • Вылечивает варикозные болезни начальной стадии, смягчает стопы ног, устраняет грибок;
  • Успокаивает нервы и расслабляет тело.

Вред

Содово-солевые ванны безвредны, но стоит обратить внимание на свои ощущения:

  • Процедура выводит жидкость из организма с частью питательных веществ, поэтому чаще употребляйте пищу, насыщенную витаминами.
  • Ванна из соды и морской соли с горячей водой вызывает головокружение у некоторых людей.

Комментарии практикующих

Люди, которые используют процедуру для похудения, утверждают, что за один сеанс сбрасывали до 1 кг. Отзывы смотрите в документальном фильме «Пепел божественного огня» с Анной Чапман.

Отзывы врачей

Классическая медицина расходится во мнениях по поводу эффекта от приёма содово-солевых ванн. Перед приёмом врачи советуют пройти консультацию с терапевтом. Косметологи рекомендуют процедуру как способ очистить и омолодить кожу.

Ориентируйтесь на личные ощущения: если после сеанса вы чувствуете легкость и расслабление, значит стоит выполнять курс приёма и дальше. Помните, что кроме купания в лечебной ванне, результат похудения зависит и от физических нагрузок. Только всё вместе даст желаемый результат.

Оцените статью: (5 оценок, среднее: 4,40 из 5)
Загрузка...
Источник: https://supersoda.ru/pohudenie/vanna-s-sodoj-i-solyu-dlya-pohudeniya

Как делается ванна с содой и с солью для похудения

Чтобы стать красивее, стройнее и привлекательнее, многие девушки и женщины готовы на многое: специальные диеты, физические упражнения, лечебное голодание и другие всевозможные процедуры, среди которых и ванна с содой и солью для похудения. Этот способ известен очень давно и пользуется одобрением многих специалистов-диетологов. Однако, чтобы начать худеть с помощью этого метода, нужно знать все тонкости процесса, возможные противопоказания и много других нюансов.

Принятие ванны с содой и солью способствует общему очищению организма, обновляя процессы обмена веществ в органах и тканях. Такой метод имеет ряд запретов из-за особенностей здоровья. Поэтому для использования таких процедур нужна консультация врача.

За счет чего идет процесс похудения

Содержание статьи

Наука, которая изучает различные оздоровительные процедуры, связанные с водой, называется бальнеотерапия. Эта наука называет ванну с содой и морской солью отличным способом избавиться от лишних килограммов. Суть процесса заключается в следующем: из-за воздействия горячей воды происходит расширение стенок сосудов и ускорение процессов обмена веществ, клетки насыщаются кислородом и полезными элементами, находящимися в воде. Соль лучше всего использовать морскую, можно с добавлением экстрактов хвои и других целебных растений, но можно и обычную йодированную соль.

Эффект усиления действия такой процедуры происходит за счет добавления различных компонентов: отваров трав, горчицы, морской соли и соды, ароматических масел. Эти ингредиенты влияют на процесс похудения и оказывают оздоровительный эффект на организм в целом: повышают тонус и эластичность кожи, улучшают работу сосудов и других органов и тканей. После принятия горячей ванны с солью и содой нужно полежать в кровати не менее получаса, давая организму возможность отдохнуть.

Дополнительным преимуществом подобного способа похудения является возможность избавиться от вредных веществ и шлаков, улучшить состояние кожи, заживить мелкие прыщики и красноту, сократить целлюлитные ямки, сделать кожу пяток и ступней более мягкой. Ванна с содой и солью благотворно влияет и на нервную систему, способствуя общему расслаблению организма.

Как принимать

Перед тем как начать курс похудения при помощи ванн с солью и содой, нужно знать все подробности этой процедуры.

Результат будет положительным только в том случае, если соблюдать все рекомендации, их несколько:

  • Худеть с помощью принятия ванн с содой и солью нужно курсом, в котором будет не менее 10 сеансов.
  • Совершать подобную процедуру следует не чаще 1 раза в 2 дня.
  • Перед каждым принятием такой ванны следует принять душ и почистить кожные покровы при помощи скраба для тела – так кожа впитает больше полезных элементов и эффект от процедуры будет больше.
  • После принятия ванны надо смыть остатки соли и соды под душем и нанести на тело специальное молочко.
  • Душ после процедуры должен быть прохладным, чтобы привести кожу в тонус.
  • Дозировка соли и соды должна быть точной, иначе можно получить раздражение кожи или даже ожог.

Эффективность метода основывается на ускорении процесса обмена веществ за счет потери жидкости: вовремя принятия горячей ванны идет обильное выделение пота, что ускоряет обмен веществ. Этот способ будет более эффективным, если применять его в комплексе со здоровым сбалансированным питанием и физическими упражнениями.

Рецепт

Есть 2 основных рецепта принятия ванны с солью и содой:

  1. Налить в ванну очень теплой воды и развести в ней половину килограмма соли и 200 грамм порошка соды, потом нужно сесть в воду и так провести не меньше 20 минут. После этого принять прохладный душ, хорошо растереться полотенцем и полежать в тепле 30 минут.
  2. Развести в теплой воде одинаковое количество соли и соды (по 500 г) и добавить апельсиновое масло (5 капель), принять ванну в положении сидя 20 минут. Потом нужно сделать то же самое, что и в первом варианте.

Важно понимать, что процедура не должна быть вредна для здоровья, поэтому перед началом курса нужно знать о противопоказаниях: высокая чувствительность кожи, гипертония, гинекологические заболевания (полипы, миомы и т. д.).

Как часто можно принимать ванны из соли и соды

Явным преимуществом данного метода снижения веса является его очень низкая стоимость. Результат будет заметным, если процедуру проводить регулярно и согласно рекомендациям.

Первая подобная процедура помогает снизить вес на 1-2 кг, всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Далее эффект будет не столь заметным, однако практика применения этого способа похудения гарантирует потерю в среднем от 300 до 500 граммов за сеанс.

Противопоказания

Ванна с содой и солью запрещена тем, кто имеет следующие ограничения по здоровью:

  • хронические заболевания, проявляющиеся в острой форме;
  • высокая температура тела;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • опухолевые заболевания;
  • период восстановления после операции любого типа;
  • язвочки и открытые ранки;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • заболевания вен;
  • слишком чувствительная кожа.

Во время вынашивания ребенка принятие такой ванны возможно только после консультации с гинекологом. Но в целом делать подобную процедуру не рекомендуется.

Если описанных выше проблем со здоровьем нет, можно начинать курс содово-солевых ванн через день, при этом первая процедура должна проводиться в теплой воде, а следующие уже можно при более высокой температуре. Важно соблюдать пропорции ингредиентов и продолжительность сеанса, иначе Лучшее время для принятия ванны – вечер перед сном, так возможно полноценно отдохнуть и получить положительный эффект.

Использование соды в домашних условиях

Помимо кулинарии, пищевую соду широко используют для:

  • отбеливания зубов (процедуру не рекомендуют делать чаще 1-2 раза в месяц);
  • для мытья посуды и удаления жира (смесь соды и перекиси водорода);
  • для дезинфекции ванной комнаты, туалета, раковины, мытья полов и окон;
  • для чистки и влажной уборки ковров;
  • для чистки сливных труб на кухне;
  • для чистки серебряных изделий;
  • для стирки белья;
  • для нейтрализации запахов в различных местах;
  • для борьбы с муравьями и тараканами.

Отзывы врачей

Мнения медиков по этому поводу различны: кто-то считает подобную процедуру безопасной и весьма эффективной для здоровья, а кто-то говорит о вреде такого метода избавления от лишнего веса: он обострит хронические заболевания и другие проблемы со здоровьем.

Олег Т., терапевт:

Ванна с применением соли и соды – средство, проверенное народным опытом. С медицинской точки зрения, такая водная процедура может вызвать разную реакцию: от покраснений и жжения на коже, до ожогов и аллергической сыпи. Действительно, у такого способа похудеть есть положительный эффект, но и противопоказаний слишком много. Без предварительной консультации с терапевтом не советую его применять.

Инна Р., гинеколог:

Девушки часто стремятся к совершенной фигуре, и при этом не хотят прилагать особых усилий. И подобный метод кажется им чудесным решением всех проблем: и с лишним весом, и с кожей. Да, у этой процедуры есть положительный результат, однако он возможен только в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями. А просто посидеть в ванной с содой и солью и потом съесть что-нибудь сладкое или жареное – это не вариант. Особенно опасны такие процедуры для беременной женщины – ей нельзя худеть в принципе, пока она вынашивает ребенка. Да и водные процедуры в горячей воде нежелательны, так как вредны для организма и развития плода.

Аркадий П., диетолог:

Я работаю в центре лечебного похудания уже больше 10 лет. О такой процедуре, конечно, знаю, но на практике никому не рекомендовал. Она имеет слишком много ограничений по состоянию здоровья, поэтому не является относительно безопасной. В нашем центре мы используем другие методы, проверенные медициной, и строго под контролем специалистов. Худеть подобным способом в домашних условиях, конечно, можно попробовать, однако нужно знать о последствиях.

Арина И., дерматолог:

Я сама пробовала принимать ванну с содой и морской солью, пока училась. У нас это было довольно популярной процедурой. Она оказалась довольно эффективным способом избавиться от пары лишних килограммов. Позже, как врач, я рассматривала его как домашний способ улучшить состояние кожи: принятие ванны с содой и солью тонизирует и очищает кожу. Советовала её некоторым пациентам, конечно, предупреждая о противопоказаниях. В целом не могу ничего плохого сказать о таком способе очистки организма.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы о применении соды для похудения в комментариях к статье, они будут полезны другим нашим читателям!

Галинка:

Я пробовала этот способ по одному из рецептов в интернете. Всё делала по рекомендации, но особо не похудела – 300 грамм и всё. Повторяла 3 раза, потом бросила. Наверно, моему организму не нужно худеть.

Ирина:

Я его совсем недавно испробовала на себе, подруга посоветовала. Она же и рассказала, как и что делать. Я решила с помощью содово-солевой ванны подтянуть фигуру к лету. Отзывы в интернете почитала, конечно, но особо на них не обращала внимания. Начала делать эти процедуры и в этот же день села на фруктово-овощную диету. Физических упражнений не делала, так как целыми сутками вожусь с малышом. В итоге за первый сеанс потеряла 1,5 кг, за второй 500 гр, дальше уже не больше 300. Сделала 10 сеансов, раз в два дня. Кроме похудения заметила улучшения состояния кожи, особенно на ягодицах. Осталась очень довольна результатам, поэтому советую другим. Только нужно соблюдать режим питания, иначе всё это впустую, килограммы вернуться через пару дней.

Аля:

А мне этот способ никак не помог, скорее навредил. Вроде делала всё правильно, но организму это не понравилось: на следующий день болела голова и самочувствие было не очень. Больше и пробовать не стала. Пошла и записалась на фитнес. Этот метод точно работает.

Инна:

Никогда особо не верила никаким отзывам и советам. Однако этот метод похудеть решила испробовать, уж больно он привлекает своей дешевизной и самой процедурой. Я очень люблю принимать ванну, поэтому решила совместить приятное с полезным. Особо не заморачивалась насчет температуры воды, сделала как обычно и размешала в ней ингредиенты. Просидела 15 минут, больше не вытерпела, так как начало пощипывать кожу. Ожогов не было, но краснота 2 дня держалась. Так что пришлось закончить.

Ольга:

Это отличный способ похудеть, я его использую каждый год перед началом летнего сезона. И кожа лучше становится, и килограммы уходят. Правда, нужно совмещать с правильным питанием. Мне нравится такая процедура, хотя особо приятной её не назовешь. Но ради красоты стоит потерпеть. Противопоказаний у меня нет, и аллергии не было ни разу. Поэтому с уверенностью могу сказать, что это эффективный метод, дешевый и простой в исполнении.

Карина:

Мне понравилась и сама процедура, и результат отличный. Не нужно тратить деньги и время, просто совмещаешь приятное с полезным и всё. Тем более на кожу такая ванна оказывает положительный эффект, у меня целлюлит стал почти не заметен. Я теперь 2 раза в год такие процедуры провожу, дозировку подобрала оптимальную для своего организма. Девочкам знакомым тоже советовала несколько раз этот способ, они потом не жаловались.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

82770

Источник: https://polzasody.ru/pohudenie/vanna-s-sodoj-i-solyu-dlya-pohudeniya.html

Ванна с содой и солью для похудения

Сода и морская соль в ваннах для похудения используются женщинами по всему миру.

И результат их использования поражает воображение!

Как многим известно, пищевая сода имеет сотни применений на кухне, однако употребление в пищу — это далеко не единственный вариант для ее использования.

Как утверждают специалисты, ванна с содой и солью — один из наиболее простых и эффективных способов домашнего спа-ухода за кожей.

Лечебное воздействие гидрокарбоната натрия, как иначе называется пищевая сода, известно уже давно.

Щелочные вещества, к которым она относится, широко применяются в медицинских целях.

При ограниченном приеме внутрь, она помогает справиться с повышенной кислотностью желудка, циститом, простудными заболеваниями или даже мигренями.

Но и на этом лечебные свойства вещества не заканчиваются: при наружном применении сода успокаивает зуд, устраняет неприятный запах (например, ног), а также увлажняет, смягчает и улучшает общее состояние кожи.

Зачем добавлять соль

Благоприятный эффект соли для ванны как на кожу, так и на весь организм ни для кого не является секретом.

А вот содовые ванны с солью — это двойной заряд бодрости и энергии.

Эти вещества оказывают подтягивающее, оздоравливающее и антицеллюлитное действие.

Так что совершенно необязательно посещать дорогие спа-салоны, чтобы сделать вашу кожу эластичной и шелковистой.

Совет: принести еще больше полезных микроэлементов в организм поможет морская соль с повышенным содержанием йода. Поэтому внимательно читайте надписи на упаковках!

Морская соль, растворенная в воде, способствует:

  1. Раскрытию и очищению пор
  2. Облегчению и снятию симптомов аллергии
  3. Нормализации водного баланса кожи
  4. Активному увлажнению тканей
  5. Нейтрализации воспалений и проявлений кожных болезней

Кроме того, это вещество имеет выраженный омолаживающий эффект благодаря активному отшелушиванию отмерших клеток верхнего кожного покрова — эпидермиса.

А минералы и микроэлементы, которые содержатся в морской соли, проникают не только в кожу, придавая ей сияющий вид, но и облегчают симптомы артритов, остеопорозов, сердечно-сосудистых заболеваний.

Также она помогает справиться и с хронической усталостью и стрессом.

Иными словами, используя простые и доступные вещества, вы можете улучшать свое здоровье и заниматься профилактикой многочисленных заболеваний.

Если вы любите себя и свое тело, то непременно захотите побаловать его этой приятной процедурой!

Детокс и очищение организма в домашних условиях

Будучи натуральным, безопасным и недорогим средством, пищевая сода оказывает на организм еще и мощный детокс-эффект.

Препятствуя всасыванию жиров, она способствует выведению токсинов и вредных веществ, обновляя и омолаживая тело.

Особенное внимание на полезные свойства гидрокарбоната натрия следует обратить людям, в рационе которых нередко появляются следующие продукты:

  1. Сахар
  2. Красное мясо
  3. Сыр
  4. Рыба
  5. Сладкие газированные напитки

Подобная еда в значительной степени повышает уровень кислотности, который пищевая сода эффективно нейтрализует.

Ванна с содой и морской солью очищает организм от вредных веществ, остающихся вследствие употребления табака, алкоголя, кофеина и медикаментов.

Поэтому прием одной процедуры с этим раствором настоятельно рекомендуется после любого праздничного мероприятия.

Исключительно в профилактических целях.

Как утверждают медики, расслабляющий эффект содовых ванн помогает облегчить симптомы геморроя, воспалений и инфекционных заболеваний половых органов.

Также вещество успокаивает раздраженную кожу, снижает интенсивность зуда и жжения.

Некоторые врачи советуют купаться в воде с содовым раствором во время реабилитационного периода при лечении вышеперечисленных видов болезней.

Не менее полезна такая ванна для всех, кто занимается упражнениями для похудения.

Соль ускоряет обменные процессы в организме, а сода длительное время удерживает тепло.

Поэтому такая ванная является отличным завершением тренировки.

Совет: обязательно примите ванную с содой и солью после процедуры рентгена, авиаперелетов и прохождений через сканирующие устройства в аэропорту для минимизации вредных эффектов радиационного воздействия.

Рецепты ванн с солью и содой

Несмотря на то что гидрокарбонат натрия и морская соль являются недорогими, натуральными и распространенными ингредиентами, бросать их в воду как попало нельзя.

Иначе вместо получения пользы для организма от приятной процедуры, можно с легкостью получить головокружение и сбой кислотно-щелочного баланса.

Чтобы порадовать себя полезной и приятной ванной с солью и содой, необходим правильный рецепт.

Быстрая детокс-процедура

Эта процедура проводится всего в три этапа и отлично подходит для тех случаев, когда вы хотите снять усталость после занятий хатха-йогой или напряженной тренировки в спортзале.

  1. Шаг первый. Наполните ванну горячей водой (38–40 °C).
  2. Шаг второй. Смешайте половину стакана соли для ванн с таким же количеством пищевой соды.
  3. Шаг третий. Добавьте смесь в воду в то время, когда она набирается, чтобы все растворилось максимально качественно.

Затем позвольте себе уделить отдыху 20 минут.

Этот рецепт ванны с морской солью и содой отлично подходит для расслабления после тяжелого дня.

Также не стоит забывать, что этот раствор выводит токсины из организма и в значительной степени способствует похудению.

Содовая ванна с яблочным уксусом

Это еще один отличный рецепт, позволяющий с пользой распорядиться ингредиентом, который можно найти у себя на кухне.

Как известно, яблочный уксус при добавлении в пищу помогает убрать несколько лишних сантиметров с талии.

А при наружном применении он предотвращает появление варикоза и смягчает его последствия.

Итак, сделайте раствор из стакана морской соли и четверти стакана гидрокарбоната натрия в отдельном сосуде с кипяченой водой.

Затем наполните ванну теплой или горячей водой (30–40 °C) и влейте туда треть стакана яблочного уксуса.

После этого залейте раствор в ванну.

По желанию можно добавить несколько капель любимого ароматического масла.

Совет: для тонизирующего эффекта используйте цитрусовые масла, для успокаивающего — лаванду или иланг-иланг. Активной регенерации и обновлению кожи также способствует ромашка и хвойные масла.

Принимать ванну с солью морской и содой по этому рецепту нужно не менее 30 минут.

Яблочный уксус дополняет расслабляющий и детокс-эффект, нормализуя уровень магния в организме, а также успокаивая раздражения на коже.

Расслабляющая ванна перед сном

Если вас беспокоят расстройства сна, а накопившаяся усталость мешает повседневной жизни, то вам необходимо начать принимать специальные расслабляющие ванны.

Для ее приготовления вам понадобятся:

  1. 0,4–0,5 кг натуральной морской соли
  2. 0,4–0,5 кг пищевой соды
  3. 3–5 капель масла кедра

Смешайте вещества с водой и добавьте их в ванну.

Температура воды при этом должна быть максимально высокой по вашим личным меркам.

Если в процессе купания вы почувствуете дискомфорт или головокружение, можно добавить холодной воды — так, чтобы длительность водной процедуры составила хотя бы 30 минут.

Желательно принимать ванну с пищевой содой и солью по такому рецепту около 45 минут.

Совет: не добавляйте горячую воду после того, как окунетесь в ванну. Это нарушит процесс усвоения кожей полезных веществ.

После завершения процедуры аккуратно промокните кожу мягким полотенцем и ложитесь в постель.

Расслабляющий эффект ванны поможет быстро и крепко заснуть.

Бонус: ванна для ног с содой и солью

Поскольку ноги страдают от постоянной нагрузки, следует уделять уходу за ними отдельное внимание.

Ванна для ног является еще одним прекрасным способом устроить быстрый домашний детокс в условиях дефицита времени.

Наполните горячей водой таз, специальную ванночку или другую удобную емкость.

Растворите в воде 1–2 столовых ложки гидрокарбоната натрия и морской соли.

Кожа ног активно всасывает полезные вещества и высвобождает токсины, поэтому всего за 10–15 минут ваш организм получит заряд энергии и здоровья.

Совет: в данном случае можно не дожидаться полного растворения соли — ее крупинки в процессе принятия водной процедуры окажут массажное воздействие на стопы, улучшая циркуляцию крови.

Лайфхаки для большей эффективности процедуры

Для усиления очищающего эффекта перед началом любых водных процедур рекомендуется выпить кружечку полезного чая с ромашкой и имбирем.

Также можно добавить немного крепкой заварки такого чая в воду, чтобы ускорить выведение вредных веществ сквозь поры кожи.

Ванна с солью, содой и йодом также способствует быстрому избавлению от токсинов.

Тем не менее добавлять йод в чистом виде в ванну следует лишь в небольших количествах и с осторожностью — оптимальным вариантом будет приобретение натуральной морской соли с содержанием йода.

Минеральный состав под названием «английская» или, как ее еще называют, «горькая» соль насыщает кожу полезными микроэлементами и оказывает омолаживающий эффект.

Найти это чудодейственное вещество можно в любой аптеке.

Ее можно включать в приведенные выше рецепты в сочетании с обычной морской солью в пропорции 50/50 (например, если необходимо насыпать в ванну 0,4 кг морской соли, берется 0,2 морской и 0,2 английской).

К какой ванне рекомендуется добавить масло горького апельсина, которое улучшает состояние кожи и оказывает омолаживающий эффект.

Совет: не добавляйте в ванную с содой и солью перекиси, чтобы не нарушать полезных свойств процедуры. Действие перекисей основано на окислении, в то время как сода — щелочной продукт, поэтому они взаимно нейтрализуют друг друга.

Меры предосторожности

Готовясь принять ванну с солью и содой, какого эффекта бы вы ни хотели добиться — похудения без диет, улучшения состояния кожи — обратите внимание на меры предосторожности и противопоказания.

Содо-солевые ванны не советуется применять:

  1. Беременными женщинами
  2. Людям, чье кровяное давление поднимается выше среднего показателя
  3. Людям, у которых есть сердечные заболевания

Если вы не уверены, стоит ли принимать ванну с пищевой содой и морской солью, сначала проконсультируйтесь с врачом — он поможет определить текущее состояние организма и выявит возможные противопоказания.

Как правило, эти ванны безопасны для аллергиков, так как соль и пищевая сода являются полностью натуральными веществами и сами по себе не имеют запаха или цвета.

При выборе состава для ванн обращайте внимание на содержание в них красителей и химических ароматизаторов.

Вне всякого сомнения, гораздо лучше брать соль без примесей, добавляя в нее именно те эфирные масла, которые больше всего соответствуют вашему настроению и пожеланиям.

Совет: ориентируйтесь на личную непереносимость тех или иных веществ. При первом применении сначала попробуйте нанести воду с раствором на отдельный участок кожи для проверки реакции.

Поддерживайте комфортную температуру воды, чтобы избежать ожогов или головокружения, которое может привести к потери сознания.

И, конечно, воздержитесь от принятия ванны под влиянием алкоголя, сильнодействующих лекарственных или наркотических средств — ведь это опасно для жизни.

Помните, что наилучший эффект от ванн с солью и содой достигается при их применении курсами.

Включите ванну с собой и солью в ваш распорядок дня — и ваше тело засияет здоровьем и силой!

Ну а вы почувствуете себя намного энергичнее и бодрее.

Источник: https://ya-krasotka.com/1326774791224429410/soda-i-morskaya-sol---5-retseptov-vanny-dlya-pohudeniya/
Другие записи: